好きなことをして死にたい
ずっとイライラしているので
私のように 生活基盤、仕事時間がバラバラだと メンタルは崩れやすい。
加えて やること、心配事が多いのも バランスを崩しやすい
崩れると まず 風呂に入りたくなくなる
温泉大好き人間なのにね💦
立て直すには 休みの日に温泉行くのが鍵なんだが
昨日は 行くのがはばかられるほど寒かった。雪がちらついてたもんね
頑張って先週は行ったけど
こう、2週連続だと むかつくわー
あー、嫌なことばかり
ストレスで食べ過ぎ
余計な肉がついて またイライラ
負のループしかないわー
すると 部屋は汚いしねー
バカ息子は相変わらずバカだし。
んー
とりあえず風呂入ってから考えよう
今日は勉強会だったけど 朝風呂はいれなかったのが 負けだったわー
勉強会かあ
来月は 泊まりに行ってから 参加するかなー
とにかく、ゆっくりでっかい風呂に入りたいわ
ネットをあけたら
有名人の息子が 未成年でタバコ？みたいなもんを
って記事
嘘か真か知らんけど
周りの大人が吸っている図を見せたら 子どもはすいたくなるよなー
と、喫煙者の私でも、そう思うのだよ
それは。アルコールも同じ。
あ、そう言えば
残念ながら 勉強している大人を見せる人は、なかなかいないよねー
まあ、あまり 残念な図を 子どもに見せちゃダメなんだよね、ホントは
☆最近、酒に関しては 時間をとられるから 飲みたくなくなってきた。
加齢により 酒を解毒する力も弱まってきたしね
時間、体力、奪われるから
☆今日は やたらと 白いご飯に鮭が食べたい
仕方ないから
先程、炊飯セットした
白いご飯でなくて、雑穀ごはんにしたら 簡単に栄養素が増やせるんだろうな
ってことで 今日は出かけるついでに 雑穀を買ってこよう。あの、一緒に炊飯するだけで良いやつ
☆勉強のために有休とって、久しぶりの２連休
昨日が定休日
だったが めちゃくちゃ寒くて 何もできず
まったく、休みの度に寒くて 嫌になる
天気だったら 動物園でも出かけたろうよ。
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