朝ごはんに　白いカレー

今日も　午後出勤。 昨夜は　23時すぎに・・０時頃に、眠ったのかなぁ。 朝は　五時半起き。自然覚醒。 まぁ、途中で眠くなるよね。うん。 今日も朝時間に　４０分の勉強タイム。 最近は、こんな感じでいいかな～　と　思う。 のんびりゆったり。 そうそう、昨夜も　一時間は勉強したしね。 ☆タバコ互換機、捨... 続きをみる

休日.今日は眼科、洗車、息子とデート、ジム、古本屋

・・と、盛りだくさんの一日でしたかね、結果的に。 今年から、年一で　眼科健診もすることにしました。 特に異常はないんだけども、緑内障って、気づかないうちに進行して、最悪は失明原因ナンバーワンの病気なので。あとは、若年性白内障の心配も出てくる年齢になったのでね。 三年前から　半年ごとの歯科検診、今年... 続きをみる

火曜日。今日は眼科健診。

昨夜は０時半に帰宅。 で、風呂入って、１時すぎには　寝床に・・早い💦（笑） とにかくね～　最近は　帰宅が遅くても　さっさと眠れてしまうのですよ。 朝は六時前には自然起床。 だいたい、いつも　こんなかんじ。 出勤が午後なので、出勤前に　いつも　少し、昼寝をする感じ。寝ても　３０分～一時間くらいだけ... 続きをみる

のびのび😺

⇩は　昨日、早番上がりの、晩酌 19時 このあと、缶チューハイと　こてっちゃんを追加♪ 昨日も仕事は　なんとなく　忙しくなったのは　帰り間際。 昼間は　やっぱり総じて暇、だねー 暇というほど暇ではないが　のんびりしてる やっぱり、この時間の賃金が抑えられているのは、分かるかなー 今朝はなんだか　の... 続きをみる

あー

今日も仕事だ 昨日は夜勤後は 焼き肉、お家で ビーフシチュー用に買っていた ビーフ厚切りステーキ用を食べてしまった。 今日は早番だから 仕事後、食材を買ってこよう 始業2時間前に目覚まし 目覚めてから1時間はボーッとしちゃうなあ さて 音楽聞きながら　支度しなくちゃ 今朝も朝ごはんはプロテインのみ... 続きをみる

買い弁

今日は　本業は公休日。だけど、四時間バイトの日。 午前中は　のんびり・・とはいえ、今日は　昨日の講座のまとめをして　色々とupしたので、それなりに忙しく・・・ゴミ出しを忘れてしまいました。💦 これから臭くなるのに～。あ～。 短時間バイトは、ホントに短時間だから　楽だね。 好きな仕事の部類だしね。... 続きをみる

今日も無理なく　お勉強

昨日は酒は飲みたくなくて　飲まず 23時には寝ていたな ６時前に起床 寝起きは悪い 年とってから　寝起きは悪い プロテイン飲んでから　一服 その後　7時まで勉強 まったく、勉強すべき事が　次から次へと出てくるから、困る。 暇のない毎日 退屈でないとも、言う。 世の中、編み物ブームなんだ？ へー ☆... 続きをみる

暑い休日

これは今朝のご飯。カップラーメン🍜　笑 しかも　今日が賞味期限 ⇩は昨日のご飯。 息子が胃腸炎だと言うので　朝から　炊飯器で　お粥を炊いた。 お粥に合わせて　鮭と味噌汁 私は　お粥好き ☆今日も暑い 今朝は９時起き。睡眠時間は七時間。 10:30から　皮膚科受診 10時には出発 足がやたらかゆい... 続きをみる

極楽

節約必須、と言いつつ、スーパー③割引き寿司を食う。笑。 美味かった(￣～￣)。 ☆今日も働きましたよ。 それなりに、一生懸命。 最後の1時間は　 え！もう、こんな時間？ と。 予定していたことが、終わらなかったわ～ ☆久しぶりの　販売ノルマ、始まって3日で達成の後も、コツコツと努力を重ねて　今回も... 続きをみる

梅雨入り

昨日から梅雨入りしたらしい。 一昨日から　冷房を稼働しているが、ほんと、ジメジメして　体力消耗するものね。 あ、冷房は一日中ではないですけど。 湿度が上がってきたらつけて、寒くなったら消す・・ってかんじですが。 昨日は　四時間くらい稼働してましたかね。 寝る前には稼働させて、湿度をとばしておかない... 続きをみる

イメチェンしたいぞ

今の髪型に、あきた。😗 カピバラさん 一時期、ものすごい人気だったよねー ☆今年の健診は　人生初！　ちゃんと準備して受けました。 いつも便検査は華麗にスルー、出かける直前まで食べてるし、禁酒禁煙も守ったことない。笑。 そうしたらね、聴力検査はめちゃくちゃ良いし （って、普段から普通よりよく聞こえ... 続きをみる

梅酒

娘にもらった、多分？高級梅酒。笑 昨夜は蒸し暑くてエアコンつけたのに 今朝は肌寒い 雨。 今日は午前中、健康診断 帰ったら 食べまくって　お酒飲んで　だらだらする！

焼きそば

昨夜は晩酌したな。早上がりの日だったので。 キリンのホワイトビール３５缶と　whiskey（今回は　ホワイトwhiskeyってやつだったかな。）それ、一杯。 で、２２時には寝たかな。 アルコールは好きなんだけど、最近は飲むと寝つきが悪い・・というか。０時頃、喉乾いて起きたりね。水飲んですぐに眠った... 続きをみる

2025-06-05

昨夜は早上がりだったので、あるもので晩酌。 美味かった。 これは・・数日前の晩酌？ 最近、疲れが抜けないし、肩の痛みはひどいし。 右肩は数年前に　石灰性腱板炎を発症して、今年、ひどい痛みがでて、ここにも書いた通り、2～3か月、リハビリしてた。 久し振りにみたけど、レントゲン、くっきりあるねぇ、石灰... 続きをみる

今日は雨

休み。一日中、勉強日。＆少し読書。 午後から　外出。カーブス、図書館、買い物。

2025年、６月始まり

先日、歩いた遊歩道。 良い景色だよね～。 ☆今年も早くも折り返し地点。 昨日はよく寝た。二日間の夜勤弊害。（笑） 👇　先日、寄ったイオンで買った茶碗と箸。 猫柄。癒されるわ～ お椀も新調したかったな～　金欠で出来ず。( ；∀；)。 次、いいの見つけた時は、買おう・・ 今朝は七時には... 続きをみる