昨日は　軽い仮眠の後、夕方、カーブスに行って、買い物に行った。
肉でも焼こうと思っていたが、半額シールに誘われ・・
普段は自分では作ることのない、天丼を、購入。今日は水。

ここのところ、やっと、運動と学習の生活習慣はついてきている。

昨夜も２２時頃から　９０分ほど勉強して、お風呂入って、
五時間ほど熟睡。

熟睡のおかげで　朝の勉強会（ZOOM）には　入れなかったけどね。

このあとの勉強会には参加するつもり。

それにしても、今回の休みは　睡眠を上手く調節できたわ。やっぱり　連休はいいねえ。

有休は　次月使っても　あと　３０日ちょっと残ってるな。