ふぅ～、疲れた～

土曜の夜勤、終わったわ〜

今週も頑張ったよなー。

台風も過ぎ去って、夜勤明け、そのまま買い出し。疲れて行きたくなかったけど、車の中で一服(^。^)y-.。o○したら、行けたわ。（笑）

今回の果物も、梨です。←一買い物で１つ、果物買うと決めてるので。

私は　梨は、パリパリしたのが、好きなので、表面がザラザラしたのを、買う。

夜勤明けのルーティンを決めたので、頑張った。

洗濯機回して入浴→ごはん準備、今回は作り置きばかりだったんでレンチンのみ。だったから、すぐごはん🍚食べられたので〜→洗濯干し

今日は　ごはん、なめ茸、味噌汁、鶏照り煮、納豆、ノンアルビール🍺

洗濯干して、また　ノンアルビール２缶目。

一服(^。^)y-.。o○

うまー

腰、肩に　アンメルツヨコヨコ塗って

ちょっと、ゴロン。ゴロゴロ～

これやると、腰痛が少し軽くなる

さあて。

だいぶさぼった　カーブス、行くか〜