もうね、息子たちの心配するのは、やめたのよ。色々あって。笑。

娘は既に心配はしてない。相談も、なくなった。ま、相談されたら聞くけど。
相談して来なくなったのは、自分で考えて行動出来る、大人になったから。
まあ、落ち着いてる。

抜き打ち？みたいな形で行っても　ホント、聞いてた通りの生活。

息子たちも、多少、いびつだが、彼等は彼等なりに大人になったらしい。
なら、それはそれで。
もう心配して、あれこれやってやる必要は、ない。

私の体も、50半ばに堂々となり、精神的にもキツくなってきた。体力はもちろんね。

てことで、今月の目標は

①人間らしい生活をする。（笑）。

具体的には、掃除、炊事、勉強、仕事、余暇時間。だわね。
ほんと、ここ二週間・・って半月かよ。(-_-;)
二週間は息子の入院、勉強会で、バタバタしすぎた。
なんだかね。勉強会（プライベート）でも、なんでか知らないけど、私を好きになってくれる人たちがいて(^_^;)　、まぁ、次回以降の私主催の勉強会も続く模様。

自分主催だと　それなりに勉強しなくちゃいけないけど、、、ほんと、私、書類の類は苦手なんで💦💦　ノートのまとめ方自体が出来ないんだけどね。大判ノートを購入してきて頑張ろうと思います。ま、適度に。

なにせ、目標は　普通の生活、だからね。

笑っちゃうけど、ホントに、普通の生活、を送ることが、難しいのですよ、私。

更年期だから尚更？いや、昔からだったな。多分、発達障害のせいかな。

幼児期・・幼稚園生の頃は　ボーっとして終わる感じだったかな。
すごく仲良くしてくれる友達が　クラスで一人だけいて、いつも一緒にいたのは、覚えてる。絵描いたりしてたのかな。小学校低学年まで、ずっと一緒だった。
小学生三年生になると、近所の、すごく仲良い友達と同じクラスになって（たぶん、学校側のクラスメート配置操作だったんだと思う、今、思うと。（笑））
親同士も仲良かったこともあって、学校、放課後もびっちり、遊んでいた。

高学年は、友達を作ることが出来たんだな。（笑）
それで、卒業パーティーは　クラスの３分の１？　当時は　４５人クラスだったんだけど、１５人くらいきたんじゃないかな？我が家に。（笑）
それで、「卒業パーティ、やっていい？　うちで。」
と親に言ったのだが、私は来る人数を言ってなかったらしい。
突然、その人数が来たので　親は
「びっくりした。慌てて　小僧寿しを買いに行ったわ。（笑）」
と　大人になってから、言われた。(;´∀｀)

↑これって、思い切り、自分、なんかある人ですよね～（笑）

それにしても、その卒業のエピソードだけど。卒業式で担任が　保護者達と雑談で
「三つくらいにグループが分かれてるみたいですよ。」
と言っていたみたいだ。ほう、よく見てるな、担任。

あぁ、我が家に１５人来たけど、我が家は田舎なんで、問題なかったのよね。アパートじゃ、無理だね。（笑）ご飯食べたら　いつも通り、畑で遊んでいたよ、みんな。
私はそういうの苦手なんで、二階から眺めていたかな。
今だったらテレビゲームとかなんだろうなぁ。あの頃もゲーム機はあったけど、皆で集まるとそんなことは、しなかったなぁ。楽しい思い出だわ。

あぁ、そんな昔話はどうでもいいわ。（笑）

今月の目標
②体力づくり
ジムいこ、ジム。（笑）
あと、もう　お酒はやめるかな～
少なくとも恒常的に飲むのは　やめるわ、ノンアルも含めて。
牛乳とか、プロテインとか、豆乳とかに切り替えるかなぁ。
無理にって訳ではなくて、最近は好きになってきたのだ。

良く出来てるね、体って。（笑）
年齢によって体が欲するものが、変わってきている。（笑）
前にも書いたけど、食べたいものがホントにかわって、普段のご飯は、質素で良いのよ。
たまにブログに挙げてるのは　寿司（パック寿司含む）が、多いけど、私の日常は
弁当は　のり弁、上に　焼き鮭と　冷凍の小分け野菜総菜１～２個。最近、毎日、これ。
鮭がたまに　ハンバーグとか　唐揚げに変わる程度。

帰宅してからは　納豆ご飯。たまに　ご飯抜きで　納豆のみ。あとサラダ。

たまに　味噌汁作ったりする程度。最近は　肉より魚が多くなったな。

あぁ、本当に　体が欲するものだけ食べてると、これで十分。
バナナは　五日に一回程度買うけどね。三本くらい入ってるの。
あとは、旬の果物は　一回だけしか買わないし。（二回目買うと、食べないことに、気づいた。）

さて、今朝は二時半に起きた。
ぐるぐる色んなものを拾い読みして、ご飯を炊きながら、インスタントラーメン作って食べた。インスタントラーメン、今回は　野菜と肉をたっぷり入れた。

肉はバラ冷凍して売ってるやつ。最近、それだけで十分かも。
餃子食べたい時は　冷凍餃子を買ってしまうし。

私のたんぱく質摂取は　最近は、普段は納豆、弁当の上にのせてる、鮭。あとは卵、たまに豆腐。納豆は一日２パック、玉子も　食べるときは　一日二個食べるし。
まぁ、今のところ　糖尿も痛風もないしね。健康だからできる業ですけどね。

野菜もなぁ、無理に普通の野菜買わなくていいかも。どうせ　それほど自炊しないんだし。（料理っていうほどの料理をしない、って意味。）
カット野菜でも　いいかな。どうせひとりだし。

さて、今日は　ぐだらぐだら　つまらない話を書いたわ。
長文って、読む方は面倒くさいだろうから、読まれないだろうけどね。（笑）

このブログってのは、「承認欲求」だよね。突然ですが。
昨日、拾い読みしていた記事でそんなことがかいてあったのよ。
あぁ、なるほどな～　って　思ったわ。
「自己満足」とか「我がまま」とかの上をいく？承認欲求。
自己満足でいいなら、公開しない　日記なんだろう。
でも、認めてほしい・・私を見て！　ってのが　ブログだったり、インスタ。

なるほど。面白い。

ってことで
今月の目標
③ちゃんと本を、読み切る！（笑）

この前、図書館で久し振りに　小説を借りたけど
たまに小説でも　一気読みすることあるけど、基本的には自己啓発だったり、趣味の領域の話が面白いわね。
人生も残り少ないし、面白いと思うものだけ、読みましょう。

来月は　新年だわね。（変な言い方。）
来年の初詣は　ひとりで行きます。神社は二か所寄って、帰り路は　海鮮市場によって買い物しよう。

そうそう、今月は、勉強机を買おう。ニトリで。（笑）
安いってのもあるし、近所にあるからなんだけど。