2025/1/19 sun 夜勤休みの朝は・・

久し振りにのんびり過ごしてます。
やっぱり、私は誰かと約束するのは、苦手らしい。（笑）

昨夜は　20時に起きてしまったので　それから１時間くらいはダラダラしていて・・
２１時前にはジムに到着して、３０分くらい歩いて。
２１時半からのインスタライブを観に、帰宅。

インスタライブでは、ためになるお話をまた、聞けました～

その後、息子と少し雑談して、二時間くらい勉強して。

一時前には眠くなって、眠りました。
四時間後、起きてしまって。
起きると同時に腹が減る、、っていう。（笑）

インスタントコーヒーを飲みながら
先日、カット野菜を買っておいたので、けんちん汁の素をぶちこんで！
汁物を作り（卵も豚肉も入れた～）

冷凍ご飯（小）を解凍して、納豆ご飯を食べ、
汁物も食べ、
アイスも食べて、ドライフルーツをつまみながら、白湯。

目覚めは　すぐには起き上がれないので、寝床でスマホで新聞をチェック。

ご飯食べながら、パソコンで　NHK＋を見て
今は、スマホで　NHKの「クラシック番組」を聞きながら、ネット遊び。

あ～、ほんと、今は、パソコン、スマホは無いと生活できないな。

このパソコン、起動は大丈夫だけど、バッテリーが起動しなくなったわ。
有線なら不便は感じないけど。

☆ネット通販。
便利だよねぇ。今回、文房具と、スマホケースとか、買ったわ。
スマホケースも、ちゃんとあってるの使うと、ストレス少ないねぇ。

☆今日のこれからの予定は
美容院と、車屋。

その他の時間は・・そうねぇ、とりあえず、これから　台所を片して、
少し、歩きに行くかな。
あぁ、掃除もしなくちゃねえ。

毎日の生活って、ほんと、大変よねぇ。

☆そいうえば、昨日まで、NHKドラマの「心の傷を癒すということ」を見たのよ。
阪神淡路大震災での、ある精神外科医の記録というか。
本があるのね。それのドラマ化。

良かったです。本当に、良かった。

では。