これは今朝のご飯。カップラーメン🍜　笑

しかも　今日が賞味期限

⇩は昨日のご飯。

息子が胃腸炎だと言うので　朝から　炊飯器で　お粥を炊いた。

お粥に合わせて　鮭と味噌汁

私は　お粥好き

☆今日も暑い

今朝は９時起き。睡眠時間は七時間。

10:30から　皮膚科受診

10時には出発

足がやたらかゆいから、とはいえ、かゆい箇所が一般的な水虫と違うし、試しに水虫薬を塗ったら　よけいかゆかったので、

これは水虫じゃないな

と受診。

皮膚炎らしい。

ステロイド剤がでた、

三週間後に　再診。

やっぱり受診が安く治せるなー

☆受診後、図書館へ。２冊借りる。

お腹が空くまで　空調がと整った館内で読む

☆今日の昼ごはんは

冷凍ご飯🍚と　鰯缶詰、納豆、冷凍餃子、冷凍ブロッコリー、ヨーグルト、ノンアルビール🍺

眠くなってきたので

洗濯干して、寝ます