ストレス、たまってんだなぁ。

ここのところ、仕事が忙しく、ストレスが溜まり気味。 体調は良く成ったり悪く成ったり？ でもまぁ、常時、深夜勤務だった二週間前よりは、だいぶ良くなった。 やっぱり、体がもたないわね、深夜勤務は。 今は、日付変更線をまたいだ頃に帰宅して　それから４～５時間睡眠とって、６時半頃起きる生活。本当はもっと眠... 続きをみる

世の中は連休最終日ですが

相変わらず、仕事漬けな毎日です。 昨日の仕事は、まいった・ 時間がない。やりたい仕事は山積み。 担当アイテム数が・・多すぎ。 それで、責任者の仕事がつきまとう。ついでに　機械が変わったこともあって、また教わる毎日・・ あぁ、、、、、時間が足りない。 今日も仕事だ。 外は　我が地方はめちゃくちゃ快晴... 続きをみる

只今、仕事休憩中～

世の中、３連休なのは昨日、しったわ。笑。 せっかくお弁当作ってきたけど 冷えから腹痛で ごはんは食べず。 今日は忙しすぎて やることが、よくわからなくなってきている やばい 休憩していても頭が、休まらないから 仕事するかな～

朝ごはん

うどん。ノンアルつき。 キャベツ（格安の時に買った）が　ダメになっちゃうので　残っていた半玉を塩ゆで。 今朝も自然と六時おき。睡眠時間は④。 睡眠薬使ったのにねー なので、仕方ない、いつも通り　オンライン自習室に参加。 終わって　お腹が空いたので　簡単に朝ごはん 最近、お通じがイマイチ悪い。 なの... 続きをみる

なんか、眠い

昨日は結局、夕方に　４時間も眠ってしまって、一日の睡眠時間は１０時間。前日の睡眠負債も取り戻せたんだけどな。 只今、㈬深夜１時半 二時くらいに眠ったら、１０時くらいまで眠れるかな。。ま、夜中に眠くなるのは　良い習慣ですね。 まだ二日しか経ってないけど、基本は　遅番勤務に変更になり、遅番だと　早くて... 続きをみる

あー、食べた、食べた！

今、テレビ（ネット）で、扶養内で働く、働かない、・・の　特集を見ている。 そうそう、１６０万の壁ね～ ほんと、思うけど、育児・親の介護・・そういうのがあると　働けないんだよね。 時間数増やしたくても、それと、１０３万超えると、それ以上の負担が増になって、結局、手取りが変わらなかったりねえ。 介護も... 続きをみる

久々に写真投稿

なんてことない　ごはん。笑 ☆１月は　初詣で散財？←って言ったって、かわいいもんでしょ、三カ所回って、お茶代入れて一万円。2日間で回ったのね。 ２月は　家族のお祝いで　ホテルで　ちょっとした　ブッフェをご馳走した、６人分💦 昨年末は長男にお見舞いと　次男に成人祝いをあげたので　カツカツ... 続きをみる

戦争と自然と更年期

あぁ、頭が馬鹿になってますよ。 今朝は、自習会に出ながら、本を探していました。 なんだか、部屋が取っ散らかっているから、本さえも出てこない。 ・・出てきました。 何度も見ていたはずの、とりあえず、の段ボールの中に。 う～ん。 いい加減、本棚、整理しよう・・ ☆ニュースでは、相変わらず　戦争と、大雪... 続きをみる

最近

更年期症状で、下半身が筋肉痛、上半身は関節痛がひどい。 こうひどいと　鬱っぽくなってくるわ。

相当、疲れていたらしい

昨日は、ほぼ丸一日眠っていた。 起きてるときは、勉強と　YouTube見てた。 YouTubeは害毒だ。あれは、情報が次々と細切れに映るから、時間を使ってしまう。 だからって、YouTube機能を　消去すると　不便なこともあるので、消せない。。 ☆今日から起きたら、ラジオ体操をすることにした。ラジ... 続きをみる

久し振りの連休

もう、連休自体が楽しみ。 昨日は夜勤明け、余り眠れず、二時間も眠らなかった。 その状態で　オンライン座談会。色々、気づきがあって楽しい。 昨夜は余り勉強せず、ダラダラして休み。 深夜二時過ぎに眠りに入り・・息子の目覚ましで起きた。四時間眠ったかな。 それから、また　オンライン自習室に入り、小一時間... 続きをみる

今日は

中途半端な夜勤のため さっき起きたのに 30分後には　睡眠薬をのむ 強制的に体を休めないと　仕事が　体がもたないから あー　辛い

ほんとうに疲れた

らいげつからびんぼうせいかつに入る。 身体が持たなくて　シフト変更をお願いしたから。 それにしても色々誤算だったな。 今のアパート、職場から近いしね、いいんだけども。 やっぱり、不動産屋回って、少し考えるかな、引っ越し。 初期費用はかかるけれども　家賃抑えた方がいいしな。 なんてぐるぐる考える。 ... 続きをみる

本当、しんどい

この、日付をまたいだ変則勤務は、本当、しんどい。 この日があるから　実質、週休1,5なんだよなー 今日は一つも眠れてないわ。 あー、辛い。 また、本を買った。ネット書籍。 ちょっと面白そうだったんで。 ☆仮眠が上手く取れなかった。 子育て時代を思い出してた。 楽しかったなあ。 うちの子供たち、なか... 続きをみる

日曜の朝

昨日は夜勤明け。 明けた後、しっかり眠って　八時間。それから、軽くお茶しながら　息子と話して、また２２時から眠ってしまった。 朝は自然と四時に目が覚めた。六時間睡眠。 四時。冬の朝はまだまだ　真っ暗。　今朝は小雨も降っている。 それほど寒さは感じない。 昨日から我慢していたタバコ・・やたらと吸いた... 続きをみる