冬支度のブログ記事
冬支度
昨日は寒かった。特別、寒かった。 冷え性・・普段は余り気にしていないが・・ なので、気にしていないので、きてしまった・・それは 分かっていた。 対策してなければ 一気にくることは、想像していた。 動けなかった。。。 週三、筋トレしていても、ストレッチしていても 最近は寒さのせいでか 肩こりがひどく... 続きをみる
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