楽しいシングルライフを目指す

昨日のご飯。野菜不足だったのを、痛感

今週は調子が悪かった。結局、カーブス(筋トレ)もサボっていた。 野菜が不足していたのだ。 ってことで。 朝4時の夜勤弁当は 味噌おにぎり🍙 サラダ、カニカマ、白湯 夜勤明け、10時のご飯👇 野菜たくさんキムチチーズ鍋。うどん付。（笑） ノンアルビール🍺 焼きカマは一口 12時頃、カーブスで筋... 続きをみる