昨日は土曜日。夜勤明け。疲れがなかなか抜けず、スケジュール通りのカーブスへ行けなかった・・

年かな・・

まあ、それもあるが、冷え冷えの店外で作業しているのもあるかな。。
それで、そこから帰ってきても、かなり指先まで冷えて、というか。
底冷えの店外作業🔄ぬくぬく屋内作業
これの繰り返しだったりすると　相当、体の内側までやられている、というか。

帰宅後、ケチって　暖房を最低限につけていたりすると　回復も遅いかも・・

と　気付いた。（笑）

ってことで、冷え性が元々あるんだけれども、それがきついうちは、起きてる間は　暖房をつけてることにした。特に陽が当たらない奥の　キッチンダイニングは。

お昼の１２時から１９時まで　睡眠がとれた。

２０時に近所のスーパーへ。半額パック寿司狙い。（笑）

（この写真は　いつぞやの～で、使いまわしです。まぁ、こんな寿司ね💦）

ちょうどラスト２個だった。
久し振りに二人でテレビを見ながら　談笑。発泡酒も一缶飲んだ。３５０ミリ。
家族団らん。

只今、０：１９
室温２４度　湿度　35％

冬だねぇ。湿度、乾燥だね～

お風呂、そろそろ入らなくちゃな。
入ると気持ち良いのに　どうして入るまでが　億劫に感じるのだろう。

実家に住んでる頃は　風呂場が寒いからか？と思った時もあったわ。
しかし、この狭いアパートでさえ面倒に感じるのだから、自分がものぐさなんだわ、単に。笑笑

明日・・って、今日だけどさ、
日曜日は、何しようかな。
図書館で頂いた　博物館の招待券があるので、それを使って　博物館にでも、行ってみようかな。あとは、その隣の美術館で何か催しものとか、あるかな～？

散歩も、いいけどな、うん。

花粉症がひどくなってきたので　先週から市販薬を飲んでいます。
成分は　ロラタジン。一日一回服用タイプ。
効いてると思います。飲む前は　鼻水が下りてくるのに暇がなかったから。（笑）
頭痛もなくなったしね。

早く花粉の時期が終わらないかなぁ・・・