多分、と言うのは　寝ていたから💦

夜勤明け、疲れていて　カーブスは見送り。(金)に行ったから　まあ、いいや。

食欲が止まらなくて　恐ろしいほど食べる。

ダイエットはどうした？

湯船につかって、贅肉をつまむ。やはり、痩せなくては。

昼に薬を飲んだかどうかを、覚えていない。😮‍💨睡眠薬、飲んだのかなあ?

１０時間は、眠ったな。

前にも書いた通り、閉経して、更年期後半真っ只中のワタクシ、とにかく、疲れが抜けにくい。すぐ疲れる。

気分の波もある。

しかし、更年期真っ只中に気付いたら、まだマシになってきたかな。対策するからね、あと、諦めもある。

関節、特に　右足首が　起床後や　同じ姿勢を続けた後にも　動かなくなり。動かすと鈍痛。

湯船で温め、気が向いたら　マッサージ。

お腹空いたな。何か、作るか～

日曜の用事は　車のカーナビをバージョンアップしに　車屋へ行くくらい。10時半。１５分程度で終わるらしい。

その後は　そのまま、散歩がてら

ドライブ、桜を見に行くかな。

　

この付近は　桜もそろそろ終わりです。