急に温度が下がって、寒く感じます。
たまに　半袖Tシャツくらいは着るけれども、もう、全体的に秋仕様でよろしいかな。
とはいえ、最近は　春や秋、ほとんどないくらいの　気候ですけどね。

昨日の夜勤明け。これから休みに入ります。

昨日は　筋トレ（カーブス）行ってから、買い出し、そして、お待ちかね？の、

久し振りの、お家焼肉です。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

野菜は冷蔵庫に残っていた切れ端をつかったので。切り方が　焼き肉っぽくなくても、ご愛敬。まぁ、美味しければ、良し！　です。

今回も、肉は　塩とわさびで　食べました。。
焼き肉のたれは・・・野菜に少々、つけました。

後日、焼肉のたれ　は、必ずや　弁当具材に重宝するでしょう。( ´∀｀ )

↓は　夜勤弁当。
冷蔵庫に何もなかったので。ウィンナー弁当ですかね。

ケチャップ味のウィンナ、大好きです。それと　卵焼きなんて、弁当中の弁当。ザ・シンプル。美味しかったです。ご馳走様でした～。

一人お家焼肉を食べた後は、二時間程、ソファで仮眠。。
そうして、息子の帰宅を見届け、息子の一人焼肉も見届け。（笑）

私は　のんびりしていましたかね。片付けしていたら出てきた本など、読んでいたり。

その後、睡眠剤で調節して、夜中は眠れました、

朝　四時半頃、自然と目が覚めました。

それからは、↑の本を読んだり、していたら、急に　おにぎり🍙が食べたくなったので。
余っていたご飯で　おむすびを。
塩こんぶ。きむち塩昆布。（笑）

美味しゅうございました。
食べたいものを食べたいときに食べる、って　幸せだ～。

外が少し明るくなってきたので、散歩に行く準備を始め、
六時前には　目的地（湖畔）に着きました。
それから　きっかり４０分の散歩。
少し寒かったです。

帰宅して、部屋の空気の入れ替えして、お着換えして、、、
今日はどうしも　赤いスカートが履きたかった。笑笑。
それでもって、赤いエプロン、つけた～。気分は⤴⤴

急にカルビスープが食べたくなって、作る。
海藻サラダも～
一杯目のカルビスープは　味は控えて優しく～

おかわり。二杯目スープは　味を足しました～( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
だし巻き卵も、追加～。

旨旨。
😋

悶絶しながら　食べました。

ほんと、自分の好きなもの作って、食べて、満足できる・・天国だわ。

ひとりって、さいこー

さて。今からは　ちょっと読書したら　カーブスでも行って、　
ホットケーキ作って冷凍して、納豆チャーハン作って。

カラーボックスでも組み立てて

寝ますかね～

ビバ！　ひとり！

どこまでも　一人暮らし、満喫。
やっぱ、独身、さいこー。

今週の買い出しは
焼き肉用牛肉、豚カルビ、豚トロ、さばミリン干し、西京漬け鮭、レタス二個（特売）、玉ねぎ、豆腐・・など。

４５００円くらいだったかな。

魚と　ちょっと残りそうな豚肉は、冷凍保存。

魚って、高いよな～。サンマとか、まだまだ　手が出せる値段では、ない。😢

野菜も、白菜とか欲しいけど。高くて。(´;ω;｀)。

レタスは一個　９８円、安かった～。レタスが安いって、一番嬉しい。(⌒∇⌒)

今、ユーチューブ、節約男子ごはんもの。。みていたら、オムライス作ってる。。
オムライスも、いいよねぇ。あの　ケチャップの誘惑。わかるわ。

今週もたくさん、美味しいもの食べよう～。最近は　手作りご飯が一番美味く感じるのよねぇ。年かな。（笑）