最近、時が過ぎるのが、早い。

長く争っていた事由が終わって１か月。時間も空いたし、心にも余裕が出来た。良いことだ。

一人旅デビューは来週だが、大型台風の影響なのか雨マークがつき始めた。(´;ω;｀)
どうか、消えてくれ、台風。

突然、思い立って　ホテルを予約したのには。
いつも夜勤で、休日の夜はなかなか睡眠がとれず、真夜中に起きてしまって
真夜中に起きても、アパート住まいだと音をたてないように過ごすのがストレスで。

音を気にせず、お風呂入ったりしたいなぁ、と。
温泉宿に泊まりたかったけど、常時金欠の私。当然？予算があわず
というか、温泉宿だと　夕飯の時刻には自分が寝てる可能性が・・・（笑）
とはいえ、夕飯付きだと嬉しいし

と、安い　ビジネスホテルで　大浴場付き、夕飯付き　に　しました。←万が一、夕飯食べそこなってもショックが少ない。というか、ビジホの要素として、多分、夕食提供時間が長いはず（笑）

ま、温泉は、立ち寄り湯もあるしね。家の近くにもあるしね。というより、日本は温泉が至る所にあるし。
大浴場だけでも、癒されるし～
もちろん、個室にもお風呂とトイレあるし。←ここ、重要。

安く提供されてる　旅館だと　お風呂・トイレついてないところがあるし。一度、泊まったけど、不便だった。
学生時代なら　いいかもしれないけどさ。

今日は、いい睡眠だった。６時半に　息子の目覚ましで起こされたけど。

今日は　のんびりとお家で過ごします。
最近、筋肉痛がひどかったので、散歩はなし。
お家筋トレを今週から少し頑張るかな。
あと、ビタミン剤とタンパク質（プロテイン）摂取ね。

最近、加齢のせいか、体に色々変化が。
歯磨き粉（高濃度フッ素）も変えたし、再来週には　歯医者へ。これからは　３～４か月に一度は　歯医者通うかな。歯周病予防。

筋肉回復も悪くなったし

健康に気をつけなければ　体がもたないようになったかな。

今週は　世界卓球観戦が忙しい。
こんなに落ち着いて？卓球観戦するようになるとは。
出来れば、娘、息子にも　遊びでいいから、卓球復活してほしいんだけどなぁ。って　もう一般なんだから、遊びなんだけど。当然、

今日は　予定では　大掃除です。
ラジオをつけながら。

ラジオも今は、スマートフォンから。ほんとに、スマホって　便利すぎるよね。

昨夜は、息子と二人で買い出しして、うなぎ蒲焼が特売だった。２尾、ご購入～。中国産ですけどね、もちろん。
今夜は　うなぎ。♪♪♪