2024/12/31 Tuesday, fine

何かの本に　起きていたとしても、布団に入ってる分も　睡眠時間に含まれる、とかいてあったので 布団に入ってから　八時間後に目覚ましをかけることにした。 ☆夜勤弁当。相変わらず 最近、冷食のミニハンバーグにはまってる。 昨夜～朝も忙しく、体中が痛い。蕎麦を茹でるつもりだったが、体力が残っていなくて、カ... 続きをみる

2024/12/30 Monday,晴　－１度

今朝は早番だったから、いつもより4時間早く仕事を終えた。 休憩時は、おにぎりを冷凍しておいたのを、2つ食べただけ。 なんのかんのしていたら、時間が無かった。 帰宅するとき、外気温は　－1℃だった。 ここのところ、－気温が続いているねぇ。冬だねぇ。 私は、1日のうちでその、寒い最中に　1時間くらいは... 続きをみる

2024/12/29 日曜日　晴れ　－３℃

相変わらず、朝は寒かった。この前は　－4℃だったしな。 日曜は3℃－だった。 この日は仕事休み。だけど、相変わらず、夜中に起きだして　活動する。 AM2時頃の図⇩ 完璧にお節食材です。ノンアルで乾杯。 そのあと、レトルトカレーで　ごはん。 草笛光子さんのエッセイ、「きれいに生きましょうね。」は、何... 続きをみる

2024/12/28 ㈭　晴れ・来年の目標

来年の目標は・・相変わらず、ちゃんとした生活。（笑） マイペース、スローペース、家事大嫌い、生活のすべてに（面倒くさい・・）が　先立つ私には、この目標は、一生続く気がする・・ さて、ちゃんと食べよう・・と思い付いた私。 いつまで続くか分からないけど、とりあえず、食べたもの記録をしてみることにする。... 続きをみる

おばさんの体力

もう、疲労しすぎて、大変です。 運動、情報の遮断、睡眠、栄養 これらのバランスが、いま、大変、悪いです。 ☆睡眠 昨日は午後から やっぱり10時間は眠ってるんじゃないかな ☆運動 最近、運動が出来ていません。 今日はとりあえず、ボーリングに行ってくる予定です。が、行けませんでした。🤦 ☆勉強 勉... 続きをみる

休みの質を考える

年齢も　五十半ばになり、ちょっと　考え直さないといけないところが出てきたように感じます。 体力はもちろんですが、筋肉、内臓も衰えてきているので。 今日の夜勤では　最後の頃に　ある人の我がままにぶちあたったところ、メンタルがやられました。いや、重篤ではないです。 ただただ 我がままだな～ と　感心し... 続きをみる

今日の仕事

今日も　なんのかんの忙しかった。 あ、クリスマスイブなんですね。 車のエンジンかけたら　 『メリークリスマス』 と音声が流れたので　気付きましたよ。 ま、クリスマスイブなんて騒いでるのは 学生と　子持ちの家庭くらいよね。 就職したら、そんなの気にならなくなったし。まあ、私は　営業のお付き合いで　た... 続きをみる

自堕落な日曜の後は・・

天気良いのに、な～んもしたくなくて、 とりあえず、洗濯干して、九時半頃、買い物へ 寿司が食べたかったんだけど、一人前の寿司がなかったから、助六寿司と、おつまみ。 御伴は本キリン、冬季限定醸造。 すけ六なんて、あっという間に胃袋。で、ミニかつ丼 ジダラダラ＝な 日曜日。締めはお仕事。 今日、夜勤明け... 続きをみる

タイヤを新調した

オールシーズンタイヤ。 タイヤ専門店で。　結局、安さよりも性能重視で選びました。お金ないけど。😢 4年はもつはずだから、この車に取り付けるのは、これが最後。だな、多分。 普通の車屋さんでメンテしてもらうと　タイヤのエア補充は空気。今回は、タイヤ屋さんなんで　窒素充填。 いや～タイヤ、軽かった～ ... 続きをみる

今日から　また読書。

午後から借りてきた、二冊。 午前中は家にあった二冊を読み返していた。 窓ぎわのトットちゃん 超独学法 ってやつ お昼はうどんが食べたかったけど 無いから仕方なく　そうめんを　温麺にした。作りながら　野菜の煮物も作る。 昨日は　 冷凍ギョーザやいたな、ペッパーポークステーキも焼いたし、焼いただけ💦... 続きをみる

今、悩んでいる事

このままオンライン講習を続けるか、否か。 プライベートの講習に参加して、もうすぐ一年が経つ。 最初の半年ほどは、ほんと、人見知りだし、パソコンの使い方が分からないしで。 折角の半年間を無駄にしてしまった感じ？ それと、最初の講習会の　とある人の無駄なアウトプット（無駄と思えたんだ、私には。ｽﾐﾏｾ... 続きをみる

連休はぐだぐだ

過ごしてしまった。 昨日は、なんか、やったっけ？ 今日は朝起きたら・・って　９時間際 起きたら、休みなハズの次男がいなかった ゴミ出しして（と言ったって　階下に降りるだけ） タバコ買いに行って（禁煙の道は、、遠い。） ご飯食べて（あるもので適当に） 次男から東京タワーの画像が送られてきた。 ひとり... 続きをみる

一年前のブログを見て思ったこと

一年前、食べてる・・（笑） すっごい食欲だわ。（笑） 今、そんなに食べられないよな～ でも　この連休は　眠れたよ。眠剤なしで。 眠るって、体力が要るからね。それだけ体力は出来てるんだな。 若い頃は体力があるから　いくらでも眠れたけど 中高年になると　疲れると　逆に眠れなくなるよね。それは体力がない... 続きをみる

ひとこと日記。今日のわたくしは・・

ダメダメですな。ダメ人間。（笑） やらなきゃいけないことを先送りにしがち。 そうして、へんなところで完璧を目指すところは、やっぱりやってしまう。 それが、苦手な紙類。ノートまとめで出る。 ま、今は　パソコンも使うけど。 パソコン、起動がおそくなりがちなのよ。それがイライラする。 何かをまとめるには... 続きをみる

火曜日から

お取り寄せがきた 水曜着にしたつもりが 火曜にくる手配をしていた 大丈夫か、私？ これ、付いていた説明書によると、ちょっとレンチンすると美味しい、って書いてあった。 確かに、そうした方が、美味しい。 プレーンなチーズケーキも買ってしまったんで 今日は、これから　実家において来なくては。 美味しいけ... 続きをみる

今日も幸せ。

朝3時過ぎに目覚めた。 今日は久しぶりの連休。 だけど、お金ないから(;´▽｀A`` 今月来月はもう、出かけない。 デートも断る。（笑） 部屋を暖めて、布団から出る。 寝てるのは勿体ないのでね。 ４時過ぎ、ご飯を炊きながら、野菜ゴロゴロのカレーを作る。 私はカレーでさえも、２人前くらいしか作れない... 続きをみる

考え方の違い

仕事場でも、ブログでも、考え方の違いは　多々ある。 ブログなら　見なければ良い話。 現実の場だと、そうはいかない。 長いものに巻かれてても、い～かー が基本的スタンスだったが　ちょっと攻撃されてる方が　さすがに可哀想になり、一言言った。 『私も仕事しながら保育所預けて、養護施設入れながら仕事して、... 続きをみる

また疲れすぎた日

土曜夜勤明け また疲れすぎた 日曜はデートしたが やっぱりなんだかなー 寒くなって動くのが億劫。 頑張って働こう 目標、普通の生活 新しい趣味でも見つけないと これからは普段の生活はとにかく節約 質素に 休みは　道の駅巡りでも、するか～ では　仕事 行ってきます

お取り寄せ　と　孤独

まず、お取り寄せ。 一昨日、私がライン登録している「御用邸チーズケーキ」から、季節限定商品のお知らせが届いた。 （食べてみたいな・・今年は、クリスマスケーキも　お節も買わないし、買っちゃおうかな・・） と思い、とりあえず　一晩　思考を寝せて　熟考。（笑） そして、昨日。 昨日は　夜勤明け、毎月恒例... 続きをみる

聞き流し

暇な時、やる気ないとき、講座の動画、有料メンバーのユーチューブ動画（漢方）を聞き流し始めた。 あとは　ニュース配信ながしながら、新聞（デジタル会員）見たり テレビドラマは面白いんだけど、時間が取られる。 ☆今日もなかなかプライベートが　キツい一日でした あー、仕事。行きたくなーい。

今日から再始動～

月曜日だけは　早出出勤のため、早朝に退社。真っ暗で寒いので、ジムへ。 ウオーキング20分、筋トレ４種、、帰宅するとちょうど良いかな。ウオーキング15分でも良いかも。とにかく30分以内に収めたい。 帰宅して　今まではすぐに勉強会に参加していたが、今日からの目標は、「普通の生活」 ってことで、すぐにご... 続きをみる

気分転換に行った

午前中は美容院、3時間コース。 終わった後、 近所の紅葉名所へ。1時間散歩。 今年は久しぶりに見られた。紅葉。 昨年より1週間、色付きが遅かったおかげ。 見に来てる人、たくさんいました。 行ったのだが、気分は　晴れず。 あー、何にも予定のない日が、欲しい。 約束が苦手で　フラフラ歩きが好きな私には... 続きをみる

そういえば思い出したけど

別れた旦那の話。 別れても、今までと一緒、と　思っていたらしい。（笑） んなわけ、ないでしょう～笑笑。大笑い。 どんだけ　めでたいんだ。 だから、離婚成立直後に　食事会開催、なんて　思い付いたわけね。笑笑 私はね～、あんたの顔なんて、もう見たくないのよ。だから別れたんじゃん。（笑） だいたい、別居... 続きをみる

今日からひとり暮らしを極めます

もうね、息子たちの心配するのは、やめたのよ。色々あって。笑。 娘は既に心配はしてない。相談も、なくなった。ま、相談されたら聞くけど。 相談して来なくなったのは、自分で考えて行動出来る、大人になったから。 まあ、落ち着いてる。 抜き打ち？みたいな形で行っても　ホント、聞いてた通りの生活。 息子たちも... 続きをみる