またまた貧乏生活に戻りました！　

今日から節約、というより『欲望』と戦います！（2025/0518））

2025年8月のブログ記事

  • 夜勤日は四食

    ↑プラス、夜勤中の自作弁当ありだからね あと、バナナ1本。 ちなみに最後の　なんでも夏カレーは　ご飯50グラムの、超小盛りだけど。 夜勤、繁忙日は　とにかく、腹が、減る！ 私の仕事は　結構、重労働だからね💦 あとは、ストレスかもね。 明らかにン十年前の若い、デスクワーク時代より、食べて... 続きをみる

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  • 昨夜　話した内容

    男友達と話した内容 ①男女の更年期について ②浮気について ③老年期の性について ④ランドセルについて ⑤ダイエット である。笑 二時間の議論？となった。笑 男女の更年期については　彼の持論としては 『子どもを産んでる女性は、骨量が減るよ、同情する。』 である。 で、なんで、更年期は起こるの？ と... 続きをみる

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  • 駄文

    女は簡単に子どもを産めるわけでは、ない 妊娠した時から　ホルモンの変化と　体の変化に　ずっと耐える。 産んだ後も耐える その上に　慣れない育児がかぶさる 身籠もっていないときも 体は赤ちゃんをつくる準備のために　ホルモンの変動が激しい 女性の、絶好調な期間は　月に10日程と言われている。 男性にも... 続きをみる

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  • 今日の出来事

    今日は何の日、と検索したら、 処暑 スナックの日 白虎隊の日 と出たわ。 処暑、まだまだ暑いけどね～ でも、私的には　先週までよりは　断然、過ごしやすいです。湿度かな。 ☆20日の勤務が忙しすぎて、（帰宅時は気持ち悪かったくらいですから） その後も公私共に？使い方、あってる？笑。 忙しかったので、... 続きをみる

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  • 記録をつけていると

    今日は本業休み 昨夜は　０時半に帰宅。勿論、仕事から速攻帰宅ですよ。 本業は休みだけど、午後から　バイト。短時間。 で、毎度のことだけど、金曜は午前中だけ、比較的　ゆったり気分で過ごす。 元々　食いしん坊な私。 昨夜は帰宅して、金麦サワー飲んで、ウィスキー水割り飲んで サラダ食べて、それだけで一食... 続きをみる

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  • 8/20　(水)　晴れ

    昨夜は1時過ぎに就寝 6時過ぎ、自然覚醒。 五時間睡眠だけど　昨日は二時間は昼寝したしな。 （体はすっかり高齢者並み💧） 歯磨きは15分はしてたな、ボーッと。(^_^;) まあ、これが　歯医者が驚くほど老化してない、私の歯、歯ぐきの秘訣なんだけれども。 （体年齢は実年齢よりも10歳老けてるんだけ... 続きをみる

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  • 食事

    ここのところ、こういう食事をしていた。。 どうも、土曜の深夜勤務を終えると、すごい疲れて食欲のバグが・・・ 日曜はとうとう、２０００キロカロリーを越えちゃったよ。 ダイエット同好会中で　ダントツ一番にカロリーが多いね。(;´Д｀) ってことで　今日は朝昼と節制してみた。 家にいると　食... 続きをみる

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  • カレー好き

    ここ一週間で　カレーは、三回は食べた・・もしかしたら　四回かも、しれん。 今日の夕飯は　即席カレー（手作り） 考えたら、ほんと、市販のルーを使ったら、なんの手間もないのよな。 今日は肉がなかったから、もらった　美味しそうな　ジャガイモ一個と　人参一本を 適当に切って小鍋で煮て、ルー入れただけ。 正... 続きをみる

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  • 朝一番で美容院からの

    美術館へ行って来た 企画展が面白そうだったから 企画展が楽しそうでないと　なかなか常設展示だけを見に行く機会もないけど 常設展示って　よく入れ替えしてるから 今回は　楽しい常設展示だった。ラッキー こんな感じのを見てきました 当県にゆかりのある画家の展示は、勿論、多かったです。 大観、観山、中村彝... 続きをみる

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  • 反省の夜

    食べるのに　ばらつきが　ありすぎ。(^_^;) ここ三日は　欲望だけで食べてたからな💦 今日は　ノンアルデー やっぱり　仕事の後のアルコールは旨いけれどね 休みの日は　飲むと動けなくなるから　勿体ないしね 食事と運動で痩せたいけれど ご褒美ないとなー って事で　目標体重達成したら　北海道行こう ... 続きをみる

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  • 色々ある

    九州地方の大雨。ひどいですね。 床上浸水・・あれは一度だけでも嫌だろうに、何回も経験するって。 早目の避難 をして命を大切にしてください。 原爆投下された日とか、飛行機事故の日とか いろんな事故とか なんだか　色々なニュースが飛び込んできます そんな忙しない日々ですが そして　世の中は三連休だの、... 続きをみる

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  • 早帰り

    今日は早く帰れた日なので アルコールでー って事で　結果はこんな スーパーの刺し身だけど 切り身は　本マグロ そーいや　本マグロは　一週間か　二週間前に食べたっけ？ 本マグロは 旨い(￣～￣) 今日は満足♪

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  • ごはん

    今日は58点だそうだ

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  • おお、やった！

    なんとなく、コツを覚えてきたぞ！

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  • あすけんダイエットを始めたら

    めっちゃ　食が充実し始めた。笑

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  • 今日は73点　月曜日

    昨日の結果 うーむむ どうしてもタンパク質が多くなる というか ほんと、ダイエット業界、その業界により、いうことが違う。笑 ところで　今日の栄養素は　ほとんど朝食でとった 私って、朝食、がっつり食べるのよな。 ↑が朝食。(^_^;) 昼食はバナナ１本　のみ それで仕事いって 休憩時間に夕... 続きをみる

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  • あすけんダイエットを試みる

    他のブロガーさんでも　つかっていらっしゃる「あすけんダイエット」ですが。 先日、ダイエット同士会で報告会の時に、その話になったのでした。 それで、会仲間もやっているなら　私もやってみよう。物は試しに。ってことで。 昨日から　早速、取り入れてみたのでした。 これ、面白いね。 土曜は　いつも通り「欲望... 続きをみる

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