華麗に加齢。リアルな50代

今日からひとり暮らし

2024年9月のブログ記事

  • 今日は久しぶりにカレー🍛

    昨日、日曜日の 早朝ごはん。 無性にインスタント袋麺が食べたかったんだけど。 無いから、家にあった、乾麺の、中華麺を インスタントのゴマスープを見つけたので、それをベースにして つゆをつくり 健康のために、豚肉一杯入れて、小松菜と まいたけを 入れた。(炒めた) ん、結構、旨い。上等。 お昼近くに... 続きをみる

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  • 2024/09/29 (日) 掃除の仕方が分からない

    昨日は夜勤明け、15時くらいから眠りにつき、深夜25時まで眠ってしまった。10時間。凄いな。 さて、起きて、トイレに行ったら なんか、埃っぽい気がする・・ そうね、ここのところ、窓を開けてれば日中もエアコン要らなくなったので、そう過ごしていたから。 そこで、ふと。 私って、やっぱり、掃除の仕方が分... 続きをみる

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  • 読書。「老いを楽しむ心理学」

    今日は、なぜだか 曜日を勘違いしてしまい、参加するはずの ネット勉強会に不参加でした・・・やってしまった・・・ 今朝は夜勤明け、24ジムに行ったのですが、こうやって カーブスを離れてみると  本当に、カーブスは良く出来た、効率の良い、筋トレジムだと、思います。 ただ、欠点は、営業稼働時間が短いんだ... 続きをみる

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  • 2024/09/22 (日)

    軽い読み物。 ネット書籍。完読。 寝る前に読もう、と。(眠りに誘うため) 三分の二を読んだところで、入眠。2時間睡眠のあと、起きてしまったので、寝床で残りを読み切った。 昨年くらいから また、本を読む頻度があがったなー 今は、数分でも毎日読んでるしなー 今日は雨降りかなー 散歩は厳しいかなー 昨夜... 続きをみる

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  • 2024/09/21(土)曇り?

    また能登は大変なことになっているようだ。お昼時にテレビをつけて、びっくりした。 なんとも。。 異常な気象に天災。 あぁ、日本。自分の孫の時代はどうなるんだろうか。 ☆今日も夜勤でした。朝、あけました。 いつも疲れますが・・今日も、今日も・・なぜか、疲れました・・・ 結局、暇なんて日は、ない。 時間... 続きをみる

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  • 2024/09/20(金)

    休日の夜。🌃 真夜中に 眠いながらも スマホで 雑誌を読んだり、本を読んだり。 休日の夜は ゆったりしていて、良い。 いつもとは違う本でも、読んでみようか…という気になる。  吉本ばななさんの本は 街の図書館でネット予約し、 養老孟司さんの本は、ネット書籍で、買った。 これ、図書館でも借りたんだ... 続きをみる

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  • 2024/09/19、今日は花を買ってみた。

    今日の夜勤も疲れた。 ほんとに、腰が限界・・ 冷蔵庫にタンパク質がないので、最後の気力を振り絞って? 帰り道にスーパーへ寄った。 朝早くから開いてるスーパーは割高だけど、仕方ない。 冷凍肉二点、他に 普通の肉を3パック買う。 セルフレジをしている時に、店内の花屋の、青いカーネーションが気になって、... 続きをみる

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  • 加齢

    ほんと、50過ぎたら どんどん体が変わってきているのを実感しているわ。 50半ばになった最近は、体力気力の衰えが、身に染みる。😞   火曜の夜勤明けは 疲れすぎて 食欲なかった。 今朝は 食欲旺盛すぎた💦(笑) けど、右腕の筋肉痛が半端なかったわ~ 火曜も筋肉痛、半端なかったけど。 今は数カ月... 続きをみる

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  • 日曜日

    今日はずいぶん、のんびり過ごしている。 今日も深夜の仕事は 早出出勤。 早出・・日曜がゆっくり休めないのが、難点。 シフト上は月曜が休みだけど、その月曜は 疲労で・・グーグー寝ちゃうしね。 ほんと、休みであるようで 休みでないのが、日曜日。 昨日、買った、ネット書籍、なかなか良いわよ。 まだ 途中... 続きをみる

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  • ドラマ、『恋せぬ二人』を観ていたら

    本を読みたくなった。 はい、こういう時は、ネット書店?です。(笑) 意外と、買った本の置き場に困らなくて、良いかもね。☺️ 今夜、買ったのは、これ。 なるほど。 🍀図書館で借りた、『コンビニ人間』は 面白かったが、最後、ちょっと拍子抜けした。 あと1冊、借りていたが、途中、なんだか読めなくなって... 続きをみる

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  • 多分、私がバカなので

    いつも バカな男しか、寄ってこない❗笑笑。 いやー、ホント、この年になって寄ってくる男なんて、いつも、  なんだかなー って、感じ。 まあ、自分がアホだから そういう人が寄ってくるんだろうけどねー。 ま、いーんだけどね、どうせ 遊びだから。   散々な結婚生活を送ったから、ホント、ひとりが良い。 ... 続きをみる

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  • 疲労感と疲労

    雑誌を読んだ。60代からを、ターゲットにした健康雑誌。たしか、「ハルメク」?アプリで読んだので 斜め読み。 確か、疲労感と疲労・・は違うらしい。 なるほど。疲労感までいってしまうとだめなんだそうだ。 気になった人は 読んでみて。 50代半ばの私も、最近は やっぱり 疲れる度合いが早いというか。 胃... 続きをみる

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  • 私のお腹

    お腹とは、腸内環境のことである。 私のお腹は、小さい頃から、ストレスに対して すぐに 痛みを覚える・・という、所謂、ストレス性の腹痛に悩まされ、結構、頻繁にくだすお腹であった。 今もそれは変わらない? いや、今は、ストレス性の方はだいぶ減少した。というか、ほとんどない。 年をとったおかげである。 ... 続きをみる

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  • イライラが治まらない

    基本は、㈮、私の不在時に息子が生ごみを捨てなかったのが、発端。 ほんと、生ごみ、イライラするのよ。 そうして、イライラすると 何もてにつかなくなるという。 先ほど、ネットで 結局 パソコンインクを買った。 日曜は、なにしてたんだっけな。 そうそう、急遽、来月末に行くことになった 東京研修&観光の予... 続きをみる

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  • 2024/09/08 日曜 晴

    夜中に パソコンのメールチェックをした。 1週間放置してた💦 前に問い合わせをしていた、支払い不能についての問題を無事、解決。←遅い💦 ついでに 実際の会場での単発講習で面白そう&行ける日程のを見つけたので、予約&支払い。 交通費が高くつくけど。こういう時、田舎ッて ほんと、大変。 そして田舎... 続きをみる

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  • 先週と今週

    早いな、もう、8日か。 先週は、まず、勉強会(オンライン)が 2件あって、忙しかった。 2件目の勉強会が終わった後、少しの仮眠をとってから、久し振りに デートに誘われたので、行ってきた。 町中華で飲み。大好きなんだよね、町中華で飲み。 中華ってさ、基本的に美味い。バリエーションが豊富。満足度高め。... 続きをみる

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  • 空飛び猫

    タイトルは 大貫妙子さんの曲。 今日は この曲がお気に入り。 ゆったりした曲なんだよねー。 最近は お疲れ気味なんで このゆったり感が良いのだわ。 年だわね〜 と思う、最近は、やたらめったら。 眠りたいのに、眠れないから 眠剤を飲もうと台所に行ったのに 血圧の薬を飲んだら、肝心の眠剤を飲んだかどう... 続きをみる

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  • 最近

    昼間に飲んだ、チューハイ、 美味しいけど、甘すぎる。 少し残してしまった。 この後。豚肉の生姜焼きを作って食べた。 最近、疲れから腰痛がひどくて 座っていられない。 勉強時間の確保が、できなくなってきたな〜 どうしたものか。 日に日に老いの加速度が、ひどい。 まだ50半ばなのに。 賃金考えたら 今... 続きをみる

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  • 9月始まる/やる気スイッチ

    朝から カレーを作って食べた。 ビジュアルが…いつもだけど、ひどいな。 ま、フツーのカレー、ってことで。 この後、豚肉を焼いた。 ガッツリ食べたのは 7時半頃。 現在、10時。また腹が減ってきた。(笑) 昨夜もきっちり食べたよな? んー。 恒例の焼きそば作って食べる? 軽く飲むかなー。 今日は早目... 続きをみる

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  • 食べたいものは 食べたいうちに

    昨日の夜勤明けは いつも通り、疲れていて ぐっすり眠った 夜勤帰宅して のんびり お風呂。 レモンサワー350缶1つ。 金曜にパン屋で買った 残りのパン🥖を温めたり、そんなのを食べた。 『間宮兄弟』を サブスクで見てから、眠った。 6時間くらい眠った。 寝冷えした。😖 1時間後 具だくさんの味... 続きをみる

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