朝散歩のブログ記事

新しい楽しみ

ずっと行動にうつせなかった朝散歩（起床して３０分後くらいまでを目安に散歩する。短い距離でいい。五分でも。） が、やっとできた。 今月から、多少の勤務時間変動はあるものの、それは　おおよそ後ろの時間帯に集中していて、インターバル（空き）時間も、無理のないような範囲に収まっている。 次月も続くかどうか... 続きをみる