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思いつき
で また近場の温泉に来てしまった 今日は 朝食だけ つけた のんびり過ごす 本は来る途中で買った 温泉入って、ビール 今夜はテレビ見ながら、本三昧 あきたら 温泉
本のブログ記事
本（ムラゴンブログ全体）-
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連休初日！
こんなところを散歩した 自分へのお土産は、忘れない。笑 昼御飯、蕎麦屋にことごとくふられ… 結果、スーパーで 手軽に購入 昼から 日本酒と一緒に。 極楽～ 先週 借りた、本 昨日、届いた、購入本 しばらく 読書三昧。
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休日.今日は眼科、洗車、息子とデート、ジム、古本屋
・・と、盛りだくさんの一日でしたかね、結果的に。 今年から、年一で 眼科健診もすることにしました。 特に異常はないんだけども、緑内障って、気づかないうちに進行して、最悪は失明原因ナンバーワンの病気なので。あとは、若年性白内障の心配も出てくる年齢になったのでね。 三年前から 半年ごとの歯科検診、今年... 続きをみる
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今日も無理なく お勉強
昨日は酒は飲みたくなくて 飲まず 23時には寝ていたな ６時前に起床 寝起きは悪い 年とってから 寝起きは悪い プロテイン飲んでから 一服 その後 7時まで勉強 まったく、勉強すべき事が 次から次へと出てくるから、困る。 暇のない毎日 退屈でないとも、言う。 世の中、編み物ブームなんだ？ へー ☆... 続きをみる
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2025年、６月始まり
先日、歩いた遊歩道。 良い景色だよね～。 ☆今年も早くも折り返し地点。 昨日はよく寝た。二日間の夜勤弊害。（笑） 👇 先日、寄ったイオンで買った茶碗と箸。 猫柄。癒されるわ～ お椀も新調したかったな～ 金欠で出来ず。( ；∀；)。 次、いいの見つけた時は、買おう・・ 今朝は七時には... 続きをみる
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毎日、本は読んでいる
本日は休み 昨日の終業は24時。 それから 帰宅して、ちょっと食べて飲んで、風呂入って・・ 寝床に就いたのは 二時。 マンガなんか読んでいたら、眠りに就いたのは・・・四時前だった。 起きたのは １０時。 六時間睡眠。だけども、今日は 体がなんとなく、軽かった。天気が良かったからかな？ 同居している... 続きをみる
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やっぱり朝散歩とルーティンは大事
昨日は、、、強風でなんとなく、朝散歩をしそびれた。 そうしたら、ものの見事にぐうたらな休日を過ごしてしまいました。 なので、決めました。 サ活を行います、わたくし。（笑） 毎週火曜はサカツの日にします。 ってことで、目覚めてすぐにアマゾンで サウナシートでしたっけ？ タオル？をクリック。（笑） 天... 続きをみる
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こーんな良い お天気だったのに
👇は 先週の梅散歩。 今は黄砂と花粉がひどくて 散歩する気になれませんよ。 まぁ、土曜日から 腰をやられて 昨日は歩けなくなっていたんですけどね。 月曜の仕事は「いたい・・痛すぎる・・」と言いながら仕事してました。 内服のロキソニンを飲んでいたけれども、ほとんど効かず。 火曜に整形外科を予約しと... 続きをみる
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2025.3/10 今日は晴れてる
昨日はなかなか 良い一日だったのではないかと思う。 昨夜は２時半頃に就寝して、６時半くらいから起きたから、四時間睡眠。 今日は出来れば午前中に仮眠したいけど、どうかなぁ。 今日も遅番出勤。 昨日は管理者にならなくて済んだので、だいぶ気持ち的に楽ちんだった。 今日は昼間の三時間だけ責任者だから、楽だ... 続きをみる
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幸せを感じる瞬間は、ひとそれぞれ。
また、この本を読み始めた。 メモも取らず（大概の本はそう読むけどね、普通。（笑）） パーッと読み進め終えると、 なるほど！ とひどく感動しても、すぐに忘れちまう。（賢い方は忘れないのだろうが。） それで、今回は、まとまってる頁に、しおりをはさみ（これは電子書籍なので栞機能を使うと便利。） それ... 続きをみる
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2025/1/10(金) ここのところ忙しい日が続いている
タイトル通り、最近、ずっと忙しい。 とはいえ、若い頃のようには動けないから、ゆったり動きながらの忙しさだけど。 動きは若い頃の半分くらいのスピードになったよね。 日々、筋力の低下、体力の低下を痛感する。（；´д⊂） ☆今日、メルカリで本を買った。 定価より半額程度だもの、買うわ... 続きをみる
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2025/01/03 Friday, cloudy 大トロはやっぱり旨い(￣～￣)
今日は 安売りスーパーの 初売り。 年末は全ての品が高いので ほぼほぼ買い出しはしなかった。ので 目的は 肉と魚でした。 あと、刺身。。 刺身を買いに行ったんだけど 本マグロの大トロは寿司にしか、なく。迷った末に、寿司にしました。 で、お腹いっぱいだったんで とりあえず、3貫。 大トロ、中トロ。写... 続きをみる
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今日から また読書。
午後から借りてきた、二冊。 午前中は家にあった二冊を読み返していた。 窓ぎわのトットちゃん 超独学法 ってやつ お昼はうどんが食べたかったけど 無いから仕方なく そうめんを 温麺にした。作りながら 野菜の煮物も作る。 昨日は 冷凍ギョーザやいたな、ペッパーポークステーキも焼いたし、焼いただけ💦... 続きをみる
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土曜日。久しぶりに本屋へ行ってきた
土曜日のスケジュール 風邪が完治するまで ジムには行かないことに決めた。 次の木曜日は東京へ行かねばならない。体調は万全にしたい。 ってことで 今日は 夜勤明け、九時半に帰宅後は・・ 冷蔵庫にあるもので ラーメン鍋作って 食べて、洗濯干して、トイレ掃除して、布団乾燥機かけて、風呂に入って、寝た。 ... 続きをみる
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本日の支出、1400円
全て 小遣い。😅 内訳 400円 ネット書籍 1000円 雑誌、アイス、手巻き寿司（コンビニにて） 今日は雨でした 午前中は のんびり 久しぶりにユーチューブなど見ていたり ネット遊び 今日は鼻水が出るせいで 鼻のかみすぎ🐽 午後は 本屋に行くはずが 図書館とコンビニに 雨で面倒だったのよ... 続きをみる
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本/もしかして発達障害？『うまくいかない』がラクになる
ここ数日、風邪で寝込んでおりました。 仕事には行ったけど。 夕方、熱、上昇。自宅用コロナ検査キットで検査→陰性（ちっ！（笑）） 解熱剤、ぺラック飲んで、アイスノンを枕にして、寝る。→解熱→仕事。（勿論 マスク着用。咳はなし。） 今回の発熱は、絶対に、デートのせいだと思... 続きをみる
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読書。「老いを楽しむ心理学」
今日は、なぜだか 曜日を勘違いしてしまい、参加するはずの ネット勉強会に不参加でした・・・やってしまった・・・ 今朝は夜勤明け、２４ジムに行ったのですが、こうやって カーブスを離れてみると 本当に、カーブスは良く出来た、効率の良い、筋トレジムだと、思います。 ただ、欠点は、営業稼働時間が短いんだ... 続きをみる
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2024/09/22 （日）
軽い読み物。 ネット書籍。完読。 寝る前に読もう、と。(眠りに誘うため) 三分の二を読んだところで、入眠。２時間睡眠のあと、起きてしまったので、寝床で残りを読み切った。 昨年くらいから また、本を読む頻度があがったなー 今は、数分でも毎日読んでるしなー 今日は雨降りかなー 散歩は厳しいかなー 昨夜... 続きをみる
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2024/09/21（土）曇り？
また能登は大変なことになっているようだ。お昼時にテレビをつけて、びっくりした。 なんとも。。 異常な気象に天災。 あぁ、日本。自分の孫の時代はどうなるんだろうか。 ☆今日も夜勤でした。朝、あけました。 いつも疲れますが・・今日も、今日も・・なぜか、疲れました・・・ 結局、暇なんて日は、ない。 時間... 続きをみる
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2024/09/20（金）
休日の夜。🌃 真夜中に 眠いながらも スマホで 雑誌を読んだり、本を読んだり。 休日の夜は ゆったりしていて、良い。 いつもとは違う本でも、読んでみようか…という気になる。 吉本ばななさんの本は 街の図書館でネット予約し、 養老孟司さんの本は、ネット書籍で、買った。 これ、図書館... 続きをみる
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ドラマ、『恋せぬ二人』を観ていたら
本を読みたくなった。 はい、こういう時は、ネット書店？です。（笑） 意外と、買った本の置き場に困らなくて、良いかもね。☺️ 今夜、買ったのは、これ。 なるほど。 🍀図書館で借りた、『コンビニ人間』は 面白かったが、最後、ちょっと拍子抜けした。 あと１冊、借りていたが、途中、なんだか読めなくなって... 続きをみる
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本と台風。頭痛い。こんな日でも店とか開けるって・・
こんな台風直撃、走ってる車は横転する危険性が・・とかって報道されてるのに、店とか開けるって、馬鹿だろ、日本人。 いつも思ってるよ。 大雪とか、台風とか、そういう時は、休めよ、日本人。 そんでもって、そういう日には ちょっとした買い物しに出ていくなよ、日本人。 もうね、台風とか、大雪とか、洪水警報と... 続きをみる
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ちょっと無理してるかな、月曜日。
21時。仕事前に台所。 肉と野菜焼いて、味噌汁作っただけ。 まあ、こんなんでいいのだ。食事は。ついでに夜勤弁当を詰める。 ご飯は、しらす と 納豆のせて。 ノンアルはいらなかったな。麦茶で良かったかもね。 ↑のご飯をつくるにあたって、肉も魚も無かったので、近所のスーパーに買い物行ったつい... 続きをみる
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2024/06/12（水）今のところ、ひとりで困ることはない。
ないんだよねぇ、ひとりで困ること。（笑） 十分、楽しめてるしさ。（笑） ちょっとマッチングアプリ使って、お友達探したりしているけど。笑笑。 寂しいから パートナーが欲しい、って訳でも、ないんだよねぇ。 今夜は、急遽、休み。有休消化。 今月、無理なシフトのお願いを聞いてあげたら、休みをくれた。（笑）... 続きをみる
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アラフィフの休日。肉〜!
深夜に食べた、イカ焼きそばは、私にとっては朝ごはんだったので 昼ごはんは カレーそば、ポークソテーにサラダ、発泡酒。 冷蔵庫整理です。 冷蔵庫を開けたら、肉が、ゴロゴロあったのよ。買ったの、忘れてた💦 で、一気に焼いた、煮た。（笑） 肉をたくさん食べたら、満腹に。 たまには 魚も食べないとな～ ... 続きをみる
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あー、またやっちまった! 本購入。
失敗した、カードポイントで買うつもりが 現金決済になってた。イタイ。(｡ﾉω＼｡) 今年は決済失敗2回目 次こそ気をつけよう 今から読む、WEB本は どんなだか。 とにかく最近、イライラして そのくせ なにも始められないので、刺激になるかも?
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今年初、冷やし中華〜
今朝の夜勤明けは 疲れて眠った。 一旦、目覚めて、マルちゃん冷やし中華、２玉。（笑） 豚肉と野菜を、酢醤油で煮た。 昨日の日曜は、朝散歩に行った。 帰宅して、冷奴サラダと 桃パック。 たまに、この、シロップ漬けのフルーツ、うまっ。 新聞を２紙買ったので、午前中はゆるゆる過ごし、10時頃に ごはん。... 続きをみる
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読書には 幸せを感じさせる効果がある
と言ったのは、誰か、脳科学か医者か、、、とにかく、本で読んだ１文だ。 確かに、そう思う。 だから、ストレス解消には、実は 読書は効果的でもあるのは、実感している。 夜明けのすべて PMSの女性と パニック障害の男性の、お話。 良いお話だったー。 真夜中、イライラして、体全体の痒みにも襲われて、、、... 続きをみる
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日曜、月曜
また借りてきた テキトー トマト味丼。美味かった。 日曜夜から（月）早朝にかけて 弁当持って出勤。 相変わらず疲れて 今日は 12時間睡眠。 日曜の睡眠が不足してるのも、ある ロキソニン湿布、買わなくちゃ。 こう、毎度毎度、腕腰、痛いと きついね～
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５月８日（水）くもり？
今日も疲れて 帰宅。 図書館で２冊借りた。 家で読む用。 出先で読む用。車で保管。（笑） 今回は 前者の方が、私好みかな。どちらも出だしだけど。（笑） 昨日、余りにも疲れ過ぎたので 仕事のやり方、休憩時間の過ごし方を変えよう！ と、決めた。 だからと言って 仕事の手は抜かないよ。（笑） 今日は上手... 続きをみる
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５月７日。☔。疲れすぎた。
夜勤明け。風呂も入らず これ食べて これ食べる 仕事で疲れすぎる件について 真剣に考えてみた。（笑） 鍵は、休憩時間にあるのではないかと。 事務所で過ごすと疲れるので 車で待機するかな～ あと 読書に切り替える。 今日から読む本は、これ↓ たまには好きな作家の、小説。 さて、がんばるんば〜
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５月３日。今日は晴れ予報。No Money Day、２日目。
花粉シーズンも終わりを迎えるらしい。 今年は きっかり、３ヶ月、アレルギー薬のお世話になったわ。 そしたら風邪をひいたけど。 昨日は だいたい、いつも通り、15時前には寝たんだと、思う。かぜ薬のおかげで いつの間にか眠ったかな。 19時過ぎに起きた、自然と。４時間睡眠か。 (よし、スーパーに寿司?... 続きをみる
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2024/04/18（木）くもり？
今のところ、雨は降っていないが、夕方、少し、降るらしい。 予報では とりあえず 今後一週間は 晴れ。 今日は夜勤明け、セブンに寄って アイスコーヒー買って （たまに飲みたくなる。） 図書館へ。予約していた本を三冊、取りに行った。 既に借りてる本を入れると、今、四冊の本が ある。 枕草子は、完全に、... 続きをみる
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2024/04/14㈰ 快晴/ 散歩はやはり良い!
タイトルの、散歩はやはり良い、ってのは、 実は、朝は十分な睡眠をとったにも関わらず、相変わらずの更年期症状で、疲れっぽくて、頭痛と共に 起きてるのが、苦痛だったから。 散歩して、素晴らしい景色を見ていたら、少しは元気になった。 お昼前から 歩き出した。今日もこの公園の、無料駐車場は激混み。 今日は... 続きをみる
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はじめての哲学 を 読む、深夜
深夜、読み始めた 本 昨年 書店で購入して 少し読んで ほっといていた。😅 また最初から 読み直し 休日の夜🌃って こういうのが、良い。
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深夜。明日は、、、いや今日か。
先日 メルカリで買った本。 どうにもこうにも心配症でバッグが大きくなりがちな私。 えぇ、小さなバッグに買い替えようと思いましてね。 それと 財布も新調しようかと。 今日のお休みは 服・コート・バッグ・財布・靴 を 見に、買い物へ行く予定。 いつもの、安定の、イオンですけど。（笑） まぁ、大型店舗だ... 続きをみる
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2024/01/17 （水） 晴
夜勤弁当 えび🦐プリプリ〜（笑） また同じ本を買ってしまった。３回目だよ。（泣） 今度は、電子版。 これ、結構、私のバイブル。 読むべきもの、たくさんあるのに、借りてきてしまった。😥 下２冊は、児童書。 こんなに読めるのか? ここのところ、忙しかったです。遊びが。（笑） あー、美味しい ラーメ... 続きをみる
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2024/01/09
夜勤明け、スーパー→カーブス→図書館→洗濯→ごはん 赤魚の酒粕漬けを焼いて 湯豆腐的な? 今日、借りた本 スーパーで買った雑誌
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兄の終い、を 一気に読んだ
夜勤明け、今夜は休み。 色々 考えていたのに 出来なかった イライラする。 年明け前に 散歩に行った時の、１枚。 もうね、やっぱり夜勤なのに 恒常的な休みが連休でないのも、イライラの素なのよ。 仕事の相方に相談しても、向こうは とにかく休みたい曜日が 多すぎて。😡 その休み希望じゃ 私、絶対、連... 続きをみる
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2023年12月29日
暮れも押し迫ってきました。 今朝も、相変わらず、寒い。 秋口に二重サッシに変えた窓にも、やはり結露が・・ 今朝は休みなんで、拭きましたよ。 今日のお休みは、昨日行けなかった、カーブス行って、ゆっくりお風呂と 掃除かな。 来年へ向けての抱負としては、 ①整理整頓 部屋も、冷蔵庫も。 ②禁煙・・したい... 続きをみる
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2023/12/22 ㈮
今週は 図書館で既に四冊、借りている。 大家さんと僕 ソロ活女子のススメ むしろ、考える家事 兄の終い ソロ活女子のススメは、あとちょっとで 読み終わる。 今、金曜深夜１：２０。 続きを読もうとしたら、車内に置いてきたことに気づき、断念。 昨日は夜勤明け、（カーブスへ行こう～）と 思いつつ ダラダ... 続きをみる
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2023/12/17 曇天、強風の 休日
今日は日曜日。 本当は 散歩をしたかったのだが 余りにも強風だったのでやめた。 窓から見た風景 曇り空。 段々、晴れてきたけど。１２月も半分過ぎて 寒くなってきたなあ。流石に。 自分の手も、乾燥が目立つようになってきたわ。 今日は寒くて パソコンでラジオを聞きながら パソコン遊びだったり 本や新聞... 続きをみる
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2023/11/16 （木）今朝はインスタントラーメン
夜勤明け。例によって お腹ぺっこぺこで ご帰還。 車で通勤してるのだけど、運転中に（あ、ラーメン食べたい・・） と 降臨。（笑） で、インスタントラーメン もやし、卵、レタス入り。 レタスは 洗って ちぎってたのが あったので。あぁ、好き勝手に作って食べられる幸せ♡ 結婚中は そんなこと、出来なか... 続きをみる
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2023/11/05 （日）
今朝も三時半に目覚めるも、うだうだ・・ 五時半に我慢できず、トイレへ。。 六時半、朝食。 鮭は食べなかったので、夕方にでも 食べます。 料理男子のユーチューブで 目玉焼き丼を見ていたら食べたくなり 目玉焼き丼、卵二個。両面焼き。 肉野菜炒め付き。もやしとわかめの味噌汁。 たれには 焼き肉のたれを使... 続きをみる
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買ってしまった
電子本 半額だったから（；＾ω＾）
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仕事、行きたくないな～
コロナに罹ってから、やっぱり体力が落ちてる すぐに 細切れでも 寝ちゃう なんとなく 好きな いつものＡちゃんと長電話 毎回 長電話 これもなー、考えなくちゃ〜 ま、頭で考えてるうちは ダメだな、多分。 タバコをやめたいが なかなか 誘惑？に負ける。 やめたら スッキリするんだろうなー お金も時間... 続きをみる
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2023/08/15 冷蔵庫整理
療養ラスト２日 今日は朝から 冷蔵室冷凍室、常温備蓄品を 整理する。 メインは 肉豆腐に カレー🍛 炊き込みご飯 も 作る 炊き込みご飯に カレーって。😅 なんだけど。 仕方ないやね、カレーが 食べたかったんだよ 冷凍肉 3個を半解凍して調理始めたんだけど 出来上がったら びっくり。 豚肉だ... 続きをみる
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2023-07-27
真夜中に食べた、ポークソテー 冷蔵庫にあった、夏野菜も一緒に炒めた。 野菜の味付けは シンプルに 塩コショウと、これうまだし。（笑） ほろよいブルーハワイは、コップに入れたら、マジ 奇麗な ブルーだった。 27日夜勤明け後の、一杯。 すごく疲れていて、帰宅して ソッコー、トリスハイボール新商品をぐ... 続きをみる
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やっと 読み終えた!
この本。 最後の頃、あきてきてしまったのよ。😅 なにせ、最初のスピード感が半端なかったから。(私比) でも、ホントに最後の方は、また スピード感が出てきました。 『重版出来』と同じように、宮沢賢治が出てきた。今度、宮沢賢治詩集でも、読むかな。 次に読もうと思ってる本は、決まってます。 明日以降に... 続きをみる
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友人
今朝ごはん 冷凍三昧。(笑) ↓二日前くらいの仕事明け ↓これは、いつかの夜勤明けの、ホッと一息タイム〜 ↓は二日前くらいに突然 軽い読み物読みたくなって、ネット本買った。 一気に読んだ。 昨日は友人と過ごした。楽しかった〜
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発達障害の人が上手に暮らすための本
これは、シリーズ本。 これから、このシリーズをあと２冊、読む。 そう。私はいわゆる、ＡＤＨＤです。(*ﾉω・*)ﾃﾍ 知能が比較的高いので、なんとか自分の中で修正しながらやってきました。 元々はコミュニケーション力もかなり低かったのですが、周りの、上手くやれてる、リーダー的な人の言動を... 続きをみる
