2024/03/31　桜

今日で３月も終わるよ、早いなあ。 相変わらず、眠い今日。 朝は散歩へ。桜が咲き始めた。🌸 気持ちが良くなる１枚だ。 友人にもおすそ分け？の、１枚。（笑） ↓美味しそうなんで　買ってみた。 肉野菜炒めに。 美味しかった。 瀬戸内寂聴がモデルの、映画を　サブスクで見始めた。まだまだ序盤。 今日はなん... 続きをみる

最近、体の疲れが半端ないし

ジムを変えようかと。うちから近いのは、今行ってる　カーブスの他に　入浴施設が付いてるのが、３件。うち一件はしばらく見ない間に、24時間ジムになってた💦 入浴施設が、ない、24時間ジムは、２軒。 時間制限はあるが、カーブスよりは長く営業してる、１軒がある。 世の中、フィットネスの時代。（笑） 30... 続きをみる

ソロ活

今日も元気にソロ活準備。 ボーリング行けた。楽しかった。 その後は　来週のバスツアー集合場所を確認して。 ちょっとスーパー寄って、実家へ。お昼を用意して待ってた💦💦行くともいってなかったのに💦💦💦💦 色々話して ホントに子どもの成長はあっという間だけど その時は、楽しむ余裕がなかったね... 続きをみる

2024/03/26～29深夜　木曜日の過ごし方

只今、㈮深夜。 毎度のことだが、この深夜は休み。 そして毎度の事だが、三連勤だか、四連勤だか分からないようなシフトの、木曜日の仕事明けは最高潮に疲れている・・・(´Д｀)ﾊｧ… ずっと睡眠時間パターンを知るため、スマホのスケジュール機能で生活記録を取っているが、木曜日と月曜日は　１０時間程度の睡眠... 続きをみる

今日は鰻

今夜は　スーパーで買った　鰻。 あと　１人700円ずつ上乗せして、鰻屋で買った方が良かったかな？ フライパンで　酒で蒸し直したんだけどね。 ふっくらはするけど　香ばしさはないよね💦 次回は　やっぱり　鰻屋で買おう。 他に　豆腐サラダと　買ったニラレバ。 味噌汁。 久しぶりに　ちゃんとした　ごはん... 続きをみる

5:36

今日の日の出時間は、これらしい。 最近は寒かった。寒すぎて、夜勤明けはなにもする気が起きず。ぐーたらしていた。 (`･ω･´) まぁ、ひとり生活の醍醐味、っちゃあ、醍醐味よね。 家族がいると　そうもいかないし。 今週、同居する次男とごはん、食べてないなぁ ま、私が夜勤だからね。時間は正反対だし。 ... 続きをみる

夜勤休みの夜は

案の定、眠れない。（笑） もう、夜勤生活してると、誰かと一緒の生活は無理だな～、と思う。 ひとりが気楽。正直、誰かと約束するのは、億劫。 明け方、２時間近く、ぬ

今日の仕事は疲れ過ぎて

眠れない!（笑） ふと気付くと、色々、スピードアップしてるよ、自分。偉いわ。（笑）

2024/03/17（日）

日の出🌄と共に散歩。 梅か? 鷺さん？鴨たちにも癒される さくら コンビニスイーツ、ティラミス 只今、火曜日、23:28 これから仕事 おにぎり🍙と野菜炒めでも　持って行くかー 今日は筋トレしてから　眠った。 明日は掃除しよー 灯油、1本くらいは　まだ必要かなー つくづく　私って　丈夫だと思う。

日帰り温泉　ひとりで

日帰り温泉♨にひとりで行った。 これが！　至福だった!（笑） ビバ、ひとり❗ ひとりサイコー! 片道２時間弱のドライブ🚙 かつて通い慣れた道だから、楽勝✌️ 先ずは、昔から通り過ぎるだけで気になっていた、美術館。 特別展は　井上安治だった。 個人的には、井上安治の師匠の、小林清親の絵のほうが好き... 続きをみる

2024/03/16（土）晴〜2024/03/17（日）早朝

昨日の夜勤は　いきなり50肩が来て、まいった。😣 なんとか終了して　帰宅。久しぶりに台所に立つ。（笑） 異様に野菜が食べたくて、野菜たっぷり味噌汁。食べたいものを、ぶち込む。豆腐、卵。 豚肉、疲れてたのね。 なんにしても、料理出来るくらいまでには、回復したから良かった。 食後のおやつ。 ノンアル... 続きをみる

休日。2024/03/15（金）　晴

毎度の事だが、深夜帯に目覚めて　明け方まで起きていたせいで、二度寝→寝坊。 悔しい。ボーリング、行けず。 テンション上がらず、うだうだ。 15時過ぎに　やっと行動。 散歩。四季桜。 四季桜って、年に２回、咲くんやね。知らなかった。😅 早咲き水仙。 四季桜　拡大。（笑） セブンで買った、コロッケを... 続きをみる

膀胱炎のその後

不真面目に治療をしているので（とはいえ、市販薬） 少しづつ良くはなったが、いまいち。とりあえず、今週中は薬を飲もうかと。 この一週間は、生活もイマイチでした。 やっぱり、全てが夜勤の私の場合、週一回くらいは休みに　午前中の散歩を入れないと、ダメですね。イライラするようになってしまう。 今、配信アプ... 続きをみる

新聞

新聞を止めることにした 時折、紙面で読みたい熱が上がることがあるが、その時はタバコついでにコンビニで買うことにしよう 基本はスマホで読もう。 新聞を読む暇が、ないのよね、今。苦笑。 さっきも新聞を読んでいたら やっぱり　新聞は面白いのよね ああ、近所に図書館があるんだから　通ってもいいよな。仕事明... 続きをみる

ダイエットは明日からにしよう

すんごい量の買いこみだな。 娘の帰宅は楽しかったが、疲れたな。 やっぱり、休みは一人でゆっくりするに限るな。（笑） 贅沢な悩みかもしれんが。 調子が悪くて　寝込んでるのに、娘と息子、皿を片付けず・・ なんかね～　きれた。（笑） しばらくは一人でゆっくりしよう。

膀胱炎のせいで　寒気が

非常に辛い。辛いよ、膀胱炎。 娘の帰省で　お金もないし (母の手料理としては　生姜焼定食を作ったくらい。膀胱炎がきつかった。) タバコ、酒、チョコレート、控えないと、なんだけど。難しい。😞 しかし、痛い。 育児時代は　膀胱炎は頻繁で 普段は内科で処方してもらったけど １回だけ 泌尿器科への受診を... 続きをみる

娘との楽しい１日

娘が来た。 ちーかわとコラボしている、◯◯寿司🍣に行きたい、と。いうことで、連れて行った。 ちいかわ、しがみついてる。（笑） その前日は　両親、娘を連れて　蕎麦ランチした。 蕎麦ランチの写真は撮らなかったけど なかなか素敵な器に入っている、蕎麦でした。ここの蕎麦は好き。そば粉が濃いというか。 両... 続きをみる

オンライン講義に参加して

オンライン講義に参加した。 不勉強さが、身に染みた・・・ 勉強しないとな。 頭のいい人　悪い人（本） でも書いてあったけど、選んだ道を正解にする活動というか、生き方というか。 情報弱者が損をする。 貧乏が頭を悪くする・ 断片的にしてるけど、まぁ、まさしくその通りというか。 （書かれていることに）特... 続きをみる

今日は二連休

世の中の多数の人が　週休二日で二連休、というのが多い中。 私は飛び休みで　週休二日。 まぁ、週休二日制だけ、ましか。 今年に入ってからは　月一ペースで　二連休を取ろうかと思っている。 今までは曜日を気にしていたが、今は　とりあえず気にせず、希望申告している。 まぁ、上長が変わったら　どうなるか分か... 続きをみる

高機能自閉症の息子

ADHDだけど、健常の範囲内で生活出来る次男が、心配して相談にきた。 高機能自閉症(障害者枠で生活)の、長男について 嚥下が難しいようだ 機能的には問題ないはずなので 多分、精神的な問題かと 長男は　元旦那と暮らしているが 元旦(もとだん)は　鼻息が荒い？つまり　具合が悪いのかも、しれない んー ... 続きをみる

今日は愚痴

夜勤明け。 今日　飲んだのは、善。日本ワイン。税込み　だいたい　1500円。 今までは　400円程度のワイン🍷を飲んでいたが、それだと　濃縮果汁を使ったワインが多くて　飲み口が　ジュースのようで　グビグビ飲んでしまうので、変えてみた。 ひな祭りだったので　紅白道明寺。 😑職場にて どうにもなら... 続きをみる

今日は　ひな祭り🎎です

別れた旦那の家に　娘の　立派な雛飾りが、ある。 雛飾り、五月人形 ううーん　面倒くさがりな上に　忙しかった私は、なかなか出せなかったなぁ。ｽﾏﾝ💦💦🙏 ならば　旦那が出せば良かったのに　亭主関白がかっこいいと勘違いしていた野郎は　ださず。 そして　積み重なった結果、捨てられるっていうね。ww... 続きをみる

寒くて動けない。仕事が不完全燃焼。

まず　帰宅して　石油ファンヒーターを稼働しているが　寒い。たまらずエアコンも稼働。 部屋の温度計は20度になったが体感では　それを感じない。😞 自分が　朝の寒い中、外作業仕事をしたからか? 寒すぎる。 カーブスに行くはずだったが　止めて、布団に入ることにした。 なんだか　眠気もあるし。気分ものら... 続きをみる

３月２日　ダイエット５日目。休日の過ごし方。

面白いの見つけた。 手軽に雑穀ごはん。 いいね(≧∇≦)b 🍀昨日の　お家で映画🎦「天国からのエール」は、良かったわ。人生は　こういうふうに　いつも潔く、生きたいわ。 たまには　お家でも映画館でも、映画、いいね。 阿部寛さんの出るのは、基本的に好き。 🍀実は昨日は お家で映画🎦　「博士の愛... 続きをみる

入眠時間は

ずらしたら、ダメだな。😢 しかし、夜勤休みの夜、真夜中に起きてるのも、大変なんだよな。（泣） あー、つらい 結局、私は誰とも一緒には　いられないな～ 一人じゃないと　夜勤従事者は　キツイかも。

ダイエット３、４日目。お家で映画。

昨日は寝落ちして 楽しみにしていた、息子との　お家焼き肉ができなかった（泣） 昨夜は　今日の金曜を昼間モードにするために 寝る時間をずらした〜 結果、寝落ちの　１０時間弱の睡眠時間でした 息子は勝手に焼き肉してました。(๑•̀ㅂ•́)و✧ 私の朝ご飯 焼き肉丼と　トマトサラダ。 今日の休みは映画で... 続きをみる