中高生向けの本と　好きな小説シリーズ

坂本龍一さんの、「僕はあと何回、満月をみるだろう」も読んでますが、小休止。

昔、岩波から出てる　哲学関連の本は読んでましたが、そう、哲学書は難解。😅

サラッとわかりやすいのが、欲しかった!

だって、哲学って、生きること直結ですから。

🍀私のルーティンは

週３回の筋トレ、日曜朝の３キロ散歩。

起きたら　プロテイン。

夜勤明けからの飲食は　基本的に炭水化物なしで　食後２時間経過してから、入眠。

飲食後←今日からは　夜勤休憩時の飲食後に…変更💦最近、忘れる事が多いから💦

飲食後の血圧の薬(１日１回)と同時に　ビタミン剤と鉄剤摂取。

今日は日曜なので　朝散歩してきた。

相変わらず　朝は気持ちいい。

帰宅して色々してたら　やっとお腹が空いて　９時半頃、ブランチ。

シンプルに塩コショウ＋カレー味。