ってことで、夜勤明け。
今日はまたまた、昨日行った湖畔に朝散歩へ。

写真、撮ればよかったかな。
朝の、静かで　まだ寒い中、チューリップは凛とした姿で　佇んでました。
なかなか、趣のある景色でした。

帰宅して、タンパク質。（笑）
と、日本酒を一杯だけ。
豚肉を追加して、昨日のスープをリメイク。

更年期、やっぱり、疲れるのよ。
昨夜の勤務は、最初、いけるかな？　と　思ったけど、後半戦になって、やっぱり　息切れ。
仕方なく、安いタイプの　栄養ドリンクを飲んだ。
生薬が入っているタイプ。（だと思う。）
ちなみに、少し高めのドリンクで　先日効いたのは、ローヤルゼリーが入っているタイプだった。

このところ、ビタミンEが含まれている　栄養剤を飲まなくなっていたら、頸椎圧迫？による　手の痺れとかが、少しひどくなってきた。やっぱり、飲まなくちゃ、ダメだな。

あぁ、年をとるってこういうことよね・・・

帰宅してからは　私はだいぶ　のんびり過ごしているみたいだ。今週も　のんびりしながら　がんばろ。