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まず、お取り寄せ。 一昨日、私がライン登録している「御用邸チーズケーキ」から、季節限定商品のお知らせが届いた。 （食べてみたいな・・今年は、クリスマスケーキも お節も買わないし、買っちゃおうかな・・） と思い、とりあえず 一晩 思考を寝せて 熟考。（笑） そして、昨日。 昨日は 夜勤明け、毎月恒例... 続きをみる
日常のブログ記事
日常（ムラゴンブログ全体）-
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暇な時、やる気ないとき、講座の動画、有料メンバーのユーチューブ動画（漢方）を聞き流し始めた。 あとは ニュース配信ながしながら、新聞（デジタル会員）見たり テレビドラマは面白いんだけど、時間が取られる。 ☆今日もなかなかプライベートが キツい一日でした あー、仕事。行きたくなーい。
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もうね、息子たちの心配するのは、やめたのよ。色々あって。笑。 娘は既に心配はしてない。相談も、なくなった。ま、相談されたら聞くけど。 相談して来なくなったのは、自分で考えて行動出来る、大人になったから。 まあ、落ち着いてる。 抜き打ち？みたいな形で行っても ホント、聞いてた通りの生活。 息子たちも... 続きをみる
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朝、3時過ぎに目覚めるが、なんとなく 布団の中にいた。四時過ぎ、やっと のそのそ起き上がる。 雑誌で読んだけど、布団の中にいる時間も、睡眠時間に数えるんだってさ。 そうしたら、昨日は結構、寝てたことになる。 昨日は夜勤明け、またもや勉強会。自分主催の。自分主催の会は短い（３０分）だけども そのあと... 続きをみる
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夜勤って、疲れてるのに眠れないのよなー 完全夜勤になってからは 毎日、処方薬の睡眠導入剤を飲んでるよ 今朝の仕事も頑張ったね、自分。 期待されてる数字もとりましたよ。 営業時代も それなりにやれていたけど この仕事は なんだろう、知識が求められるのが1番だから、勉強をしなくちゃならないけど、知... 続きをみる
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さっき食べた ご飯🍚 うどん、サラダ うどんには 旬の野菜 白菜、かぶ、増し増し。肉と卵も ぶち込む。 最近のご飯って、こんなばっか。笑。 とにかく、鍋にぶち込んで、野菜とたんぱく質。笑。それでおしまい。 あー、ひとりって楽だ～。 ビバ、ひとり～ 家族いないのは 寂しい気もするけどさー 元々、私... 続きをみる
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と思ったら、調べちゃったよ、マックのメニューに マックのブログ記事。（笑） 昨夜から 夜勤でした。早出出勤。なんで 今朝は 早いお帰り、、なんだけど。 恒例の 早朝ネット勉強会に参加。 自習なんだけどね。 二時間・・は 勉強していたね。 これが学生時代だったなら、今ごろ 私は秀才だよ。（笑） まぁ... 続きをみる
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文化の日の由来を調べちゃったよ。 元々が天皇誕生日だったのね。だから 今のカレンダーで日付が移動しないのね。了解。 ところで、世の中は三連休なんですね。 昨日、あらゆるネット上で 三連休、三連休～ と 騒いでいるから、昨日、知りました。（笑） 私の仕事は そんなの、関係ないのでね。 先月後半は長引... 続きをみる
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あぁ・・・今朝は 四時半頃に眠りについたのに。 予定では 九時までは眠るはずだった・・ 実際は、七時前に 息子のアラームで起こされる・・ 悲しい・・・ 二時間ちょっとの 仮眠・・ なんか、そのせいでか なんもやる気が起きないよ。 とりあえず のそのそと 朝食を用意して・・ 自作冷凍おにぎり（小さめ... 続きをみる
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用無し、ではなくて、洋梨です。 シフト上は３連勤だけど、実質 ４連勤務という、訳分からないシフトで 今夜はへとへと 毎度だけど。 軽く風呂に入って 出勤するかなあ。 洋梨って意外と美味しいよ いい匂い 食べて出勤するかあ
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今日は、なぜだか 曜日を勘違いしてしまい、参加するはずの ネット勉強会に不参加でした・・・やってしまった・・・ 今朝は夜勤明け、２４ジムに行ったのですが、こうやって カーブスを離れてみると 本当に、カーブスは良く出来た、効率の良い、筋トレジムだと、思います。 ただ、欠点は、営業稼働時間が短いんだ... 続きをみる
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また能登は大変なことになっているようだ。お昼時にテレビをつけて、びっくりした。 なんとも。。 異常な気象に天災。 あぁ、日本。自分の孫の時代はどうなるんだろうか。 ☆今日も夜勤でした。朝、あけました。 いつも疲れますが・・今日も、今日も・・なぜか、疲れました・・・ 結局、暇なんて日は、ない。 時間... 続きをみる
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今日の夜勤も疲れた。 ほんとに、腰が限界・・ 冷蔵庫にタンパク質がないので、最後の気力を振り絞って？ 帰り道にスーパーへ寄った。 朝早くから開いてるスーパーは割高だけど、仕方ない。 冷凍肉二点、他に 普通の肉を3パック買う。 セルフレジをしている時に、店内の花屋の、青いカーネーションが気になって、... 続きをみる
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昨日の夜勤明けは いつも通り、疲れていて ぐっすり眠った 夜勤帰宅して のんびり お風呂。 レモンサワー350缶１つ。 金曜にパン屋で買った 残りのパン🥖を温めたり、そんなのを食べた。 『間宮兄弟』を サブスクで見てから、眠った。 6時間くらい眠った。 寝冷えした。😖 1時間後 具だくさんの味... 続きをみる
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息子の誕生日だったので 鰻。 大晦日に鰻を食べたのを、今年、とカウントすると、今年三回目の、うなぎ。 本当は、回っていない 寿司屋に行くつもりだったのだが、色々調整が面倒くさくて、テイクアウトの うな重弁当にした。 やっぱ、寿司にすればよかったかな。 自分の誕生日は、寿司屋にする。 半年に一回で良... 続きをみる
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夜勤休憩は 今日は 豆腐バーと サラダ、バナナ。ポテサラ。にした。 ダイエットをしようかと思って。単に、普通の人の食事量にするだけ、だけど。 夜勤帰宅後は ダイエットするんじゃなかったのか?（笑） 思い切り、カップ麺。（笑） 腸活に励もう〜と、生野菜。 家で食べる時は、レタスにした。 レタス、... 続きをみる
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すごい雷雨で停電したので。 只今、湯船に浸かりながら スマホでラジオ。 子育て世帯の 貧困をやっていた。 先の本にもあったけど 具合が悪くても 隠す子ども。 お腹は空いてるけど、欠食せざるを得ない 親子。 電気代があがるから 冷蔵庫を処分しようと検討する家庭。 これは、狂ってる。 狂ってるのは 政... 続きをみる
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昨日は 夜勤明け後のごはんの後、皿洗いをしながら、鰹を煮た。 なにげに私、煮魚が好きなのよね。 昨日は夜勤明けの食事が、満足したからか、眠剤使ったけど、ゆっくり眠れた。 で、7時間程眠って、21時半頃、ごはん🍚。 出勤前。 入眠前に用意してた、サラダ🥗とはいえ、レタスちぎっただけ〜、と 煮魚、... 続きをみる
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タイトルは、その通り。元々、下痢しやすいんだけど、今回はこの暑さで、少しでも水分不足になると、便秘になる。(´Д｀)ﾊｧ… それで、この暑さで キンキンに冷えた水を飲むと、下痢になる。(´Д｀)ﾊｧ… お湯を飲むことの重要性はわかってるんだけどねぇ。さて、じゃ、飲むか、お湯。 ( ^^) _U~~... 続きをみる
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21時。仕事前に台所。 肉と野菜焼いて、味噌汁作っただけ。 まあ、こんなんでいいのだ。食事は。ついでに夜勤弁当を詰める。 ご飯は、しらす と 納豆のせて。 ノンアルはいらなかったな。麦茶で良かったかもね。 ↑のご飯をつくるにあたって、肉も魚も無かったので、近所のスーパーに買い物行ったついでに買った... 続きをみる
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タイトル、その通り。（笑） 最近の私は 疲れていた。あの、ランチデート三時間、ぶっ通しで喋る、おっさんの毒に、あてられていた。 あいつは、もてないな。（笑） 自慢話ばかりで たいして面白くないし。 どうせ喋るなら、池上さんのような 解説をしてほしいわ。 その前に、池上さんほどのクラスになると、必ず... 続きをみる
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って、大概、いつも自分に素直すぎじゃね？ 自分。（笑） 先日の日曜は、参った。 元はといえば、最近の彼氏が やたら ほったらかし状態だからさ、違う人にでも 乗り換えようと思ったわけさ。 で、デートしたのよ、ランチデート。これが、めっちゃ、自分大好き、自慢のおっさんで、まいった。参りすぎて、具合悪く... 続きをみる
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今週もいつも通りに 事は進んでいる。（笑） いつも通り、仕事。帰宅してからの過ごし方も いつも、同じ。（笑） ただ最近は、少しばかり、食べるのを気にするようには、なったか。 血圧の薬は よく飲み忘れるのに、ホルモン治療の塗り薬だけは、絶対に忘れない。（笑） ほんと、これのおかげで 画期的に 良くな... 続きをみる
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ちょうど一か月前に、かかりつけ医での健診で、 「痩せましょう。とりあえず、三キロが第一段階目標かな。」 と言われて、一か月で、達成しました。 今回やったことは、 ①ビール、日本酒をやめて、ウィスキー、ワインに戻した。 ②週三回カーブスに通う だけかな。 とりあえず、我慢は苦手なので、我慢しているこ... 続きをみる
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殺人的な 暑さだよ。 昨夜の夜勤も びっちり 汗をかいた。 帰宅してシャワー浴びて 新たな月曜日課、朝活勉強を１時間して 洗濯、ゴミ出し 茄子と豚肉の炒めものを また、作り もやしのナムルを作って 今日は炭酸水と ごはん。 今日のお伴のテレビは 『虎に翼』 『柚木さんちの四兄弟』 『タクシー飯店』... 続きをみる
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起きたら いつも通り ２２時半頃だった。 今日の夜勤明け、疲れていて（火曜の夜勤がこたえた・・） 体中は筋肉痛。湿布は三枚、貼った。 疲れすぎると よく寝つけないのだ。 それでも 午後から いつの間にか眠った。 昨日から、なんだか ダイエットも馬鹿らしくなって、やめた？ もう、いっかな～ 過度なダ... 続きをみる
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昨日、休日の、昼ご飯。 やっぱ、休みの日は 好きなもん、食べないと。 あ、昨日は午前中、久し振りに ボーリングサークル、行った。これからは ちゃんと通おう。 食べすぎかなぁ～ 少なくとも、寿司だけで 角砂糖３０個分くらいだっけ？（笑） ってことで、夜はなし。 土曜の夜勤休憩時は 千キャベ、ゆで卵二... 続きをみる
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勉強の習慣をつける、etc・・何事も、習慣化するまでは、難しい。 一週間続けてみないと・・というか、10日続けられたら 習慣化しやすい、と聞いたことがある。 私が習慣化したいこと。 運動、勉強、掃除。この三つ。掃除が入ってる辺り、レベルが低いよ。（笑） 運動は 昨日決めたスケジュール通り、昨日、今... 続きをみる
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昨日は健康診断だった。 半年ぶり。 そして、太っていた。自覚はしていたけどね。 三月くらいから、更年期が始まったら、なんだか、疲れて・・ イライラして・・ 食べすぎているのに、筋トレとか、出来なかったから。 更年期症状・・色々あるね。 ここ数日は、意味不明の 筋肉痛だった。これも、更年期症状らしい... 続きをみる
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まず、今日もいつも通り、夜勤でした。 朝、帰宅して、30分後には パソコン、ズームで 3時間の勉強会。なので、この30分は、貴重。 なにするって。 帰り道に買ってきた、サラダとノンアルビール🍺で、充電。（笑） サラダは食べ切れず、冷蔵庫に一旦、しまった。 勉強会は。正直、始まって １０分くらいは... 続きをみる
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今朝の夜勤明けは 疲れて眠った。 一旦、目覚めて、マルちゃん冷やし中華、２玉。（笑） 豚肉と野菜を、酢醤油で煮た。 昨日の日曜は、朝散歩に行った。 帰宅して、冷奴サラダと 桃パック。 たまに、この、シロップ漬けのフルーツ、うまっ。 新聞を２紙買ったので、午前中はゆるゆる過ごし、10時頃に ごはん。... 続きをみる
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また借りてきた テキトー トマト味丼。美味かった。 日曜夜から（月）早朝にかけて 弁当持って出勤。 相変わらず疲れて 今日は 12時間睡眠。 日曜の睡眠が不足してるのも、ある ロキソニン湿布、買わなくちゃ。 こう、毎度毎度、腕腰、痛いと きついね～
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今日も疲れて 帰宅。 図書館で２冊借りた。 家で読む用。 出先で読む用。車で保管。（笑） 今回は 前者の方が、私好みかな。どちらも出だしだけど。（笑） 昨日、余りにも疲れ過ぎたので 仕事のやり方、休憩時間の過ごし方を変えよう！ と、決めた。 だからと言って 仕事の手は抜かないよ。（笑） 今日は上手... 続きをみる
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夜勤明け。風呂も入らず これ食べて これ食べる 仕事で疲れすぎる件について 真剣に考えてみた。（笑） 鍵は、休憩時間にあるのではないかと。 事務所で過ごすと疲れるので 車で待機するかな～ あと 読書に切り替える。 今日から読む本は、これ↓ たまには好きな作家の、小説。 さて、がんばるんば〜
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まあ、私には全く関係ないんだけどさ、世間の連休なんて。 昨日の昼ごはん 今日の朝ごはん、夜勤明け。 疲れたわ、疲れたわ～。 今回の夜勤では アホ２人の不満というか、言う事きかないから、上長に言って、よーく指導してもらったわ。 それでも 不満気に口ごたえしてたねー。呆。 ま、ほんと、バカは死んでもバ... 続きをみる
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☆今日は１円もお金を使わなかった! 素晴らしい!👏 👆は昨日の夜勤明け、一服タイム〜♡ スナック菓子に300円。高価すぎる! もう 5月か、早いなあ。 なんだか 今年は 明け早々から 体力の衰えがハンパなく感じるようになって。大変な年で ございます。😮💨 でも、ま、長年 見たかった、鶴ヶ... 続きをみる
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昨日は早出出勤だったので 帰宅も早く。 何度となく 試行錯誤を繰り返した 帰宅後のルーティン作業も、まぁまぁ上手くいった。 まぁ、疲れやすいから、それなりに休み休みですが。 睡眠調整も眠剤を使って上手くいったので、無事に、夕方、カーブスへ行けました。 合計10時間の睡眠。（二回に分かれた・・７時間... 続きをみる
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今週は、カーブスが全滅だった・・ 今日はご飯食べて 洗濯して、お風呂入って（夜勤明けでした） 行こうかと思ったら、腰痛が ３０分横になって出かけようと・・ 用意はしたけど・ 用意終わって時計を見たら・・もう、ちょっと・・間に合わないかも・・ の時間 カーブスは、やってる時間が、短いんだよな～ 運動... 続きをみる
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今のところ、雨は降っていないが、夕方、少し、降るらしい。 予報では とりあえず 今後一週間は 晴れ。 今日は夜勤明け、セブンに寄って アイスコーヒー買って （たまに飲みたくなる。） 図書館へ。予約していた本を三冊、取りに行った。 既に借りてる本を入れると、今、四冊の本が ある。 枕草子は、完全に、... 続きをみる
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2024/04/15 ㈪ 晴 月曜日、今週も今日から始まる～
ってことで、夜勤明け。 今日はまたまた、昨日行った湖畔に朝散歩へ。 写真、撮ればよかったかな。 朝の、静かで まだ寒い中、チューリップは凛とした姿で 佇んでました。 なかなか、趣のある景色でした。 帰宅して、タンパク質。（笑） と、日本酒を一杯だけ。 豚肉を追加して、昨日のスープをリメイク。 更年... 続きをみる
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多分、と言うのは 寝ていたから💦 夜勤明け、疲れていて カーブスは見送り。(金)に行ったから まあ、いいや。 食欲が止まらなくて 恐ろしいほど食べる。 ダイエットはどうした？ 湯船につかって、贅肉をつまむ。やはり、痩せなくては。 昼に薬を飲んだかどうかを、覚えていない。😮💨睡眠薬、飲んだの... 続きをみる
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眠れない!（笑） ふと気付くと、色々、スピードアップしてるよ、自分。偉いわ。（笑）
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日の出🌄と共に散歩。 梅か? 鷺さん？鴨たちにも癒される さくら コンビニスイーツ、ティラミス 只今、火曜日、23:28 これから仕事 おにぎり🍙と野菜炒めでも 持って行くかー 今日は筋トレしてから 眠った。 明日は掃除しよー 灯油、1本くらいは まだ必要かなー つくづく 私って 丈夫だと思う。
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まず 帰宅して 石油ファンヒーターを稼働しているが 寒い。たまらずエアコンも稼働。 部屋の温度計は20度になったが体感では それを感じない。😞 自分が 朝の寒い中、外作業仕事をしたからか? 寒すぎる。 カーブスに行くはずだったが 止めて、布団に入ることにした。 なんだか 眠気もあるし。気分ものら... 続きをみる
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昨日は寝落ちして 楽しみにしていた、息子との お家焼き肉ができなかった（泣） 昨夜は 今日の金曜を昼間モードにするために 寝る時間をずらした〜 結果、寝落ちの １０時間弱の睡眠時間でした 息子は勝手に焼き肉してました。(๑•̀ㅂ•́)و✧ 私の朝ご飯 焼き肉丼と トマトサラダ。 今日の休みは映画で... 続きをみる
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昨日の睡眠時間は8時間弱 出勤前に ダイエット系プロテイン 100cc 夜勤弁当 帰宅後 我慢出来ずに ノンアル１缶。（笑） 350缶。（笑） サラダ、煮物、納豆、シャウエッセンは少し。（笑） さて、寒いから お風呂に入ろう〜
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油断していたら 2キロ、太ってたわ 敗因は ビール、ポテチ、豆、チョコ🍫笑笑 とりあえず、酒＆菓子断ち 夜勤弁当 シンプル 帰宅してのごはん ビールの代わりに 紅茶 このあと、カーブス行った。 スキンケアに目覚める。 仕事の関係で買わなくちゃいけないもの、どっさり サプリたちも エクオール、飲み... 続きをみる
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最近、お風呂入るのが 本当に面倒臭い。😮💨 これじゃあ いかんなー （日）は ダラダラした。いかんな〜😮💨 （月） 早朝夜勤明け 非常に眠くて 半日眠った。睡眠剤なし。 （火）仕事が疲れて 頭は興奮。（笑）セブンのコーヒー飲みながら 実家へ行った。睡眠時間は4時間。 （水）今日 定時ぴ... 続きをみる
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夜勤弁当 昨日の朝ご飯 段々、食べる量が 減ってきたー（笑）
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夜勤弁当 えび🦐プリプリ〜（笑） また同じ本を買ってしまった。３回目だよ。（泣） 今度は、電子版。 これ、結構、私のバイブル。 読むべきもの、たくさんあるのに、借りてきてしまった。😥 下２冊は、児童書。 こんなに読めるのか? ここのところ、忙しかったです。遊びが。（笑） あー、美味しい ラーメ... 続きをみる
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今夜は 息子と一緒に食べたよ 半額パック寿司🍣 こんやは休み ゆっくり本を、読みます。
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夜勤明け、スーパー→カーブス→図書館→洗濯→ごはん 赤魚の酒粕漬けを焼いて 湯豆腐的な? 今日、借りた本 スーパーで買った雑誌
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夜勤明け。昨日、作っておいた 親子煮。 ノンアルの、アサヒ・泡の出るビールと共に。 今日は 帰宅後、すぐにお風呂に入った。うんうん、こうでなくちゃ、やっぱり駄目なんだわ。 そのあと、明日の予定（遊び）を 友人と確認したり。 カーブス行って、洗車して、実家へ行った。 帰宅したのは 午後五時。 寝てな... 続きをみる
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今日も 茶色の弁当持って 頑張ってます〜 相変わらず (私が一番！) と信じてる ぶくよか姫と、、( ´Д｀)=3
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まず 疲れた😫 夜勤明け、「腰が……いたい。（泣）」 と つぶやきながら 帰宅。 寒くなってから 生活のペースが乱れて スマホの スケジュール機能を使って 生活記録をとりながら 分析した結果 帰宅→風呂ボタン押下→待ちの間、一服🍺🍵☕しながら ニュース＆新聞→風呂→ごはん→洗濯→カーブス筋ト... 続きをみる
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夜勤明け おつまみ 昨日のうちに作った かぼちゃサラダと 鯖を焼いたの 帰宅後 焼いたのは 野菜炒め？と 豚生姜焼き 今朝も寒かったね～ 旅行に行きたいと思うが、私の休みが とび休日なため、予定しづらい はて どうしたものか
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もう、１１月、最終日か。 早いなぁ この前 年が明けたと思ったら 正月中に 息子の車（リース）と引っ越しを決めて ２月に引っ越して ３月は息子が高校卒業して、間もなくして 納車になって、就職先に 一足先に見習いに行って あっという間に暑い夏がきて ８月に カーブス復帰して 多分、そのころ、やっと ... 続きをみる
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疲れていた理由は・・ ズバリ、婚活。 どうも、たぶん、私の担当者と 私、合わないんだと思う。（＾＾； まぁ、あとは、それのせいで忙しくてね・・ ってことで、少し？永久に？ 休むことにしました・・（笑） で、先週は疲れ切っていて、ご飯がおろそかになっていました。。 （これでは いかん！） と、昨夜の... 続きをみる
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夜勤明け。例によって お腹ぺっこぺこで ご帰還。 車で通勤してるのだけど、運転中に（あ、ラーメン食べたい・・） と 降臨。（笑） で、インスタントラーメン もやし、卵、レタス入り。 レタスは 洗って ちぎってたのが あったので。あぁ、好き勝手に作って食べられる幸せ♡ 結婚中は そんなこと、出来なか... 続きをみる
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水曜朝、夜勤明けは 疲労もピーク目。 眠剤無しで ９時間、眠れました。 12時過ぎに眠れたので 起きても 21:30 時間が十分にあり、余裕。 毎日 ギリギリまで寝てるので 22:30 そばを食べる 出勤前に食べるのは 久しぶり もやし蕎麦～ 蕎麦は半人前分 もやし、ほうれん草、豆腐、揚げ玉 冷蔵... 続きをみる
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2023/11/15 （水）くもり カレー♣今日は七五三の日だー
疲れた。夜勤明け。 いつも通り、終業一時間前には お腹ペコペコ・・ 帰るときは、 （あぁ、昨日の残りのカレー、食べよ・・） と。 帰宅して 即効、用意。 カレーとサラダに 粉チーズかける。 トリスハイボール パイン味。 ペロッと平らげる。 お腹満たされると、幸せだ。 昨日、買ってきていた、チョコパ... 続きをみる
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2023/11/13 （月） 朝６時前 仕事上がりの鍋 月曜は寒くて体もイマイチ 2023/11/14 （火） 晴 朝晩は寒いけど 昼間は日差しが暖かくて 気分も上げ上げ⤴ 昨日は助六寿司が食べたかった のに食べられなかったら めちゃめちゃストレスたまった ので これから食は我慢しないと決めた。（... 続きをみる
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夜勤休憩は サンドイッチ、牛乳、プリン を食べる。 仕事終了後、冷凍品の 焼き肉ライスバーガーと みかん🍊 血圧の病院へ行く 既に お腹が減っている。どんだけ〜（笑） 最近はまた 眠れないことが増えたので、眠剤を処方してもらう。多めに。 病院終了後、カーブスへ。 やっぱり体は動かさないと。 終え... 続きをみる
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今朝も三時半に目覚めるも、うだうだ・・ 五時半に我慢できず、トイレへ。。 六時半、朝食。 鮭は食べなかったので、夕方にでも 食べます。 料理男子のユーチューブで 目玉焼き丼を見ていたら食べたくなり 目玉焼き丼、卵二個。両面焼き。 肉野菜炒め付き。もやしとわかめの味噌汁。 たれには 焼き肉のたれを使... 続きをみる
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今日も夜勤だった お腹が空き過ぎて 思考力低下してた。終業前。 おにぎり🍙１個買って、もぐもぐ。(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ あー、無駄遣い。 今朝は食べ過ぎた 今日から 久しぶりに新聞配達を頼んだ。
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月曜はいつもより早い帰宅 まずは 喉を潤して 唐揚げつくる 今日は筋トレ日 筋トレ行った 帰り道、肉魚の買い出し 餃子作ってみた 夜勤弁当
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昨日は夜勤明け、ものすご〜く疲れていたし、腰も痛かったけど。予定通り、買い出しに行った。 買い出し日は 惣菜買っても良いことにしてるんだけど、たいして食べたいものが、なかったから。いつも通り、肉中心に買い物。 魚、焼き魚用、なにか良いものないかなー、と見回ったけど、たいしてなかったから。買わなかっ... 続きをみる
