夜勤明け

今夜は休み。

買わなきゃいけないものがあったついでに、惣菜パンを買いました

パンは普段は節制してる。

お供はノンアル🍺

サラダ一盛りは、昨夜の残り

ドラマ「晩酌の流儀2」を見ながら、しばし　体力回復。

今日は筋トレ日なので　30分の筋トレに行ってきた。

帰宅して　またシャワー浴びて

プロテイン飲んで　眠剤のんで

ご本の用意🍀☺️

今月中に３冊読めるかなー

がんばろ

今日のBGMは　ラジオで洋楽。