50後半、今から始めるのかー、いちからかー

やんなるよ、バカ息子持つと

味噌汁のブログ記事

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  • 今日から再始動～

    月曜日だけは　早出出勤のため、早朝に退社。真っ暗で寒いので、ジムへ。 ウオーキング20分、筋トレ４種、、帰宅するとちょうど良いかな。ウオーキング15分でも良いかも。とにかく30分以内に収めたい。 帰宅して　今まではすぐに勉強会に参加していたが、今日からの目標は、「普通の生活」 ってことで、すぐにご... 続きをみる

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  • 食べたいものは　食べたいうちに

    昨日の夜勤明けは いつも通り、疲れていて　ぐっすり眠った 夜勤帰宅して　のんびり　お風呂。 レモンサワー350缶１つ。 金曜にパン屋で買った　残りのパン🥖を温めたり、そんなのを食べた。 『間宮兄弟』を　サブスクで見てから、眠った。 6時間くらい眠った。 寝冷えした。😖 1時間後 具だくさんの味... 続きをみる

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