楽しいシングルライフを目指す

気楽な独身記録。なるべくストイックに生きたい

睡眠のブログ記事

睡眠(ムラゴンブログ全体)
  • 2024/04/22㈪ 今日は上手くいった。

    昨日は早出出勤だったので 帰宅も早く。 何度となく 試行錯誤を繰り返した 帰宅後のルーティン作業も、まぁまぁ上手くいった。 まぁ、疲れやすいから、それなりに休み休みですが。 睡眠調整も眠剤を使って上手くいったので、無事に、夕方、カーブスへ行けました。 合計10時間の睡眠。(二回に分かれた・・7時間... 続きをみる

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  • 腹が減ると

    余り良いことは、ない。(笑) 今、私の中で一押しのドラマは ①春になったら ②作りたい女と 食べたい女 ③光る君へ 他にも見始めたドラマはあるけどね、特に楽しみにしてるのは、以上の三つ。 ②の、作りたい女~ の中で、食べたい女、に分けられる役の背景に 「女というだけで 家の手伝いをさせられて、食べ... 続きをみる

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  • ごはん🍚/*湿度が高/梅雨入り

    梅雨入り 2023/06/08 早いな~梅雨かぁ。 ジメジメして嫌だね~ 夜勤明け、眠る時は エアコンをつけないと眠れない季節の到来です。😭 そして、お風呂の回数が、増える! 基本、私一人しか湯船に入らないので、何回か沸かし直しですが、最後の沸かし直し時には 入浴剤を入れてリラックスするのが、最... 続きをみる

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  • 休日の朝。よく寝た。8時半。目覚めてから 30分は時間を無駄にした。苦笑。 時間は取り戻せないからな~、勿体ないことをした。 のんびり過ごすのと 無駄に過ごすのは、違う。 最近、そうね、ここに引っ越してから、痛感するわ。 ここに引っ越してから、やっと 人間らしい生活が出来てきたわ。半世紀すぎてから... 続きをみる

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  • 給料日

    深夜、目覚めて、 あ!給料日だ! と思い出して、ネットで確認。今は給料明細、ネットだもんね。 便利な世の中。 直近三か月で、一番、低い。ん~ そうか、〇〇円内で生活するようにすれば、いいんだな。そうすれば老後資金も、貯まる。 昨日は夜勤明け、いつもの定期健診に行ってきた。安定してる。癌化するかと検... 続きをみる

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