楽しいシングルライフを目指す

2024/04/29　今日の睡眠、11時間

急に熱くなると、体がついていかないよねー 既に　半袖で仕事しても　ハンカチは２枚必要になってきました～ 夜勤明け、一旦家に戻ったが散歩したくなったので 朝、湖面上には靄がかかっているような中。散歩しました。 なんの花かわからんけど、この背の高い花、きれいだね、咲き乱れてました。 ツツジも見事になっ... 続きをみる

朝散歩

今回は10時間は、眠った。死んだように眠った。 起きたら、全身　疲れているように感じたので、プロテイン。 その３０分後、ようやく　頭がハッキリして、朝散歩へ。６時頃。 ウコンだって。 へ＝。花木については全く詳しくないから、表札が出てると助かるわ。 たぶん、同じ木がこの周りに　たくさんあった。 似... 続きをみる

2024/04/15　㈪　晴 　月曜日、今週も今日から始まる～

ってことで、夜勤明け。 今日はまたまた、昨日行った湖畔に朝散歩へ。 写真、撮ればよかったかな。 朝の、静かで　まだ寒い中、チューリップは凛とした姿で　佇んでました。 なかなか、趣のある景色でした。 帰宅して、タンパク質。（笑） と、日本酒を一杯だけ。 豚肉を追加して、昨日のスープをリメイク。 更年... 続きをみる

2024/04/14㈰　快晴/　散歩はやはり良い!

タイトルの、散歩はやはり良い、ってのは、 実は、朝は十分な睡眠をとったにも関わらず、相変わらずの更年期症状で、疲れっぽくて、頭痛と共に　起きてるのが、苦痛だったから。 散歩して、素晴らしい景色を見ていたら、少しは元気になった。 お昼前から　歩き出した。今日もこの公園の、無料駐車場は激混み。 今日は... 続きをみる

2024/03/17（日）

日の出🌄と共に散歩。 梅か? 鷺さん？鴨たちにも癒される さくら コンビニスイーツ、ティラミス 只今、火曜日、23:28 これから仕事 おにぎり🍙と野菜炒めでも　持って行くかー 今日は筋トレしてから　眠った。 明日は掃除しよー 灯油、1本くらいは　まだ必要かなー つくづく　私って　丈夫だと思う。

休日。2024/03/15（金）　晴

毎度の事だが、深夜帯に目覚めて　明け方まで起きていたせいで、二度寝→寝坊。 悔しい。ボーリング、行けず。 テンション上がらず、うだうだ。 15時過ぎに　やっと行動。 散歩。四季桜。 四季桜って、年に２回、咲くんやね。知らなかった。😅 早咲き水仙。 四季桜　拡大。（笑） セブンで買った、コロッケを... 続きをみる

膀胱炎のその後

不真面目に治療をしているので（とはいえ、市販薬） 少しづつ良くはなったが、いまいち。とりあえず、今週中は薬を飲もうかと。 この一週間は、生活もイマイチでした。 やっぱり、全てが夜勤の私の場合、週一回くらいは休みに　午前中の散歩を入れないと、ダメですね。イライラするようになってしまう。 今、配信アプ... 続きをみる

今日の散歩は　梅林へ。

快晴で　ぽかぽか陽気は今日までらしいので 近所の梅林へ散歩に行ってきました～ キレイでしたね～ なかなかに広い敷地でしたが、のんびり歩き回りました。 梅の香も　ふわっと漂ってきて、癒やされました～ 行って良かった。 うむ、年をとって、こういう花見が癒される頃になってきたんだね。 今日は１人で散歩。... 続きをみる

今日買った本

中高生向けの本と　好きな小説シリーズ 坂本龍一さんの、「僕はあと何回、満月をみるだろう」も読んでますが、小休止。 昔、岩波から出てる　哲学関連の本は読んでましたが、そう、哲学書は難解。😅 サラッとわかりやすいのが、欲しかった! だって、哲学って、生きること直結ですから。 🍀私のルーティンは 週... 続きをみる

今日も朝散歩!

休日ルーティン、早朝散歩にいってきた! 今日も水鳥さんたちのお出迎え？(笑) 気持ち良いね～ 帰宅して、シャワー浴びて、朝ごはん。 冷蔵庫＆戸棚整理。 チキンライスもどき。 意外と美味しくて、おかわりを作ってまで!　食べた!(笑) よし、今日も朝から元気だ〜 ⇩昨日の夕飯。 キムチチャーハンと　牛... 続きをみる

休日ルーティン

休日のルーティン、朝散歩。 こうやって　写真にしてみると、ことのほか綺麗だねー。(*´∀｀*) 今朝も白鳥さんが　お出迎え。(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ 今日は　いつもの公園に向かう途中で　ロー○○に寄って、タバコとカフェラテを買った。ロー○○は、やっぱり、カフェラテ!でしょ! 久しぶりのカフェ... 続きをみる

朝散歩　６月２５日

３時半に起きた。 ところで昨日は夜勤後、８時間寝て、またまた夜中眠くなって、丁度０時過ぎの頃眠くなったから、まぁまぁ、眠れたといえる。 パソコンを４時頃いじりはじめたら、４時２０分の頃、 「日の出です」 とメッセージが。 慌てて？　散歩に行く支度をして、行ってきた。 いつもの公園。 最初のお出迎え... 続きをみる

あじさい、デート、節約

余り？というか、全く気乗りしない　デートに行ってきた。 まだまだ咲き始めで 私の予定では　今週末に　１人で!　行く予定だった場所。(笑) 見頃の時期だったら　多分、絶対にもっとキレイだ。 近所だし、また１人で行こう。www 暑くない、朝方が良いな。 日本庭園。 いいね、心が落ち着くね。 この庭園に... 続きをみる

今週の散歩

今日は天気が悪くて　散歩は断念 先日の　朝散歩 清々しい朝〜 コクチョウさん。巣作りかな? 鳩さん。 ハクチョウボートさん。 可愛いよねー これって、3人乗りなんだよねー 小さい頃、非常に乗りたかったもんです

今週の散歩と　来週の予定

実質、週一休みになって　二回目？３回目？の　金曜日。 昨日の夜勤明けから、引き続き休みです。 今のところ、睡眠時間は　７～８時間。 やっぱり、今日の夕方からは寝るようだな。 朝、六時からいつもの公園へ散歩へ行きました。 朝の空気はひんやりと　すっきりして　気持ち良い このあと、白鳥さんがのんびりと... 続きをみる

今日の散歩🍀おまけ

気持ち良いね～ 清々しくて! やっぱり　休みはこうでなくちゃ 今回は　稀少な２連休なので、↑の後、頑張った!(笑) 軽い筋トレの後、実家へ。早い母の日プレゼント🎁。👏 それから思いつきで　高速に乗る。 ジャーン!　ついた! 科学館ですね。 ２時間ほど滞在しました。企画展が見たかったんですけどね... 続きをみる

昨日の散歩からの〜思いつき　ドライブ🚙

いつもの公園⛲ ツツジの咲く季節だねー 晴れてる! 夜勤続きだと、心が暗くなりがち。日光に当たらないからか、気持ちが後ろ向きになりがち。 やる気出ないというか。 やる気出ない人は、多分、お日様の下で　散歩したら良いと思うよ。 今回は足を伸ばして　隣の神社 今年、初の　神社詣り 初詣だね←遅っ!!!... 続きをみる

六連勤が終わった

結構、疲れたよな。 最近、仕事がバタバタだったから　余計かな。 色々、考えなくちゃ。 引っ越しして、それなりに費用もかかり。 今、お金がないかな。だいたいは、息子の就労に関するお金かな。 親って、金がかかるよねぇ。 今朝は　夜明けと共に　７００メートル位離れたｺﾝﾋﾞﾆへ、散歩がてら買い物 買った... 続きをみる

今週の散歩

遊歩道いっぱいにずっと　チューリップ🌷 春、って感じ。😆 ネモフィラさん。 桜は終わりかけ だけど、この木だけ　見事でした。 ゴール間際で水鳥さんたち 連なっていたのが　可愛かった。 かもに見えるが　全身真っ黒。何鳥? 今、調べたら、　オオバン、と云うらしい。 オバサン、って読み間違えた!😆... 続きをみる

休み。今朝は散歩に行ってきた。

近くの公園に。桜は　ほぼ満開。 写真には撮らなかったが、下の方の、整備されている花壇には、チューリップなどが所狭しと並んでいて、もうすぐ咲きそうだ。 また　散歩にこよう。 平日の朝は　気持ちいい。人も少なくて。 のんびりと　写真を撮っている人は　私ばかりでは　なかった。 朝から気分良い♪ 今日は休... 続きをみる

2023/11/10　（金）曇り→雨

朝ごはん　６時 豪華だ。昨夜の残りと　ご飯、味噌汁、ヨーグルト、コーヒー 満足・満腹。 あ～　食べるって幸せだ～ お腹いっぱい過ぎだし、雨はまだだし、少しだけ　日が差したところで　お散歩へ。 7時すぎ。 イチョウが色づいてきました。 サギさん？　立ってる姿に哀愁が・・ 花壇にも手入れされた　花がい... 続きをみる